دکتر سلامت

تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لوگو دکتر سلامت

آرشیو افراد موفق

آقای فواد نظامی کاهش وزن 22 کیلوگرم داشته اند

من قبل از اقدام برای لاغری هنگام گرسنگی آجیل و سایر خوراکیها پرکالری برای رفع گرسنگی می خوردم. غذاهای پرچرب و فست فود می خوردم و اصلا تحرک نداشتم پس از مراجعه به کلینیک سلامت سبک زندگی اینجانب تغییر کرد. پرخوری و ریزه خوری ندارم و بدلیل آگاهی پیدا کردن از میان وعده های مناسب […]

taghzie

پزشک متخصص تغذیه کودکان در کلینیک سلامت یکی از مشکلات شایع جامعه ی امروزی افزایش بی رویه ی وزن کودکان است، به طوری که شیوع چاقی در کودکان، والدین را به یافتن راهی برای حل این معضل ترغیب نموده است. جالب آن که خیلی از اوقات والدین ذکر می کنند با این که چاقی در […]

zayman

ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ میباشد که نقش مهمی در سیستم مغز و اعصاب ایفا میکند. اگرچه مقدار کافی از این اسیدھای چرب در داخل بدن ساخته میشود ولی توصیه میشود که  زنان باردار و شیرده مقدار اضافی از این اسیدھای چرب را از رژیمشان دریافت نمایند.محققان بر این باور هستند کهافسردگی پس از […]

pizza

آیا واقعاً پیتزا غذای نامناسبی است؟ کلینیک سلامت : شواهد نشان می‌دهد که پیتزا دارای ترکیبات سالمی است! ایرادی در خوردن پیتزا وجود ندارد [البته به اندازه و نه زیاد!] به گزارش کلینیک سلامت ، همه کم و بیش می دانیم کالری‌های اضافی و سدیم اضافی می‌تواند منجر به چاقی شود که فاکتور اصلی ایجاد […]