شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۳۰ الی ۲۰:۰۰

خوردن وقتی گرسنه نیستید ، یکی از مشکلات افراد چاق

امروزه دانشمندان دریافتند که یکی از رفتارهای غذایی دردسر ساز در افراد چاق خوردن در هنگامی است که گرسنه نیستند ، که باعث دریافت انرژی بیشتر از حد نیاز در طول زمان می شود.

 خوردن وقتی گرسنه نیستید ، یکی از مشکلات افراد چاق
این رفتار بیشتر با خوردن غذاهای شیرین ونمکی بعد از خوردن وعده های اصلی که فرد سیر است اتفاق می افتد.
این مسئله یک رفتار پرخطر پایدار است ِکه برای برطرف کردن آن نیاز به رفتار درمانی است.

حلیمه کریمی
کارشناس ارشد تغذیه


درباره نویسنده :
مرکز دکتر سلامت
لوگو دکتر سلامت
مرکز دکتر سلامت

  بدون دیدگاه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *