شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۳۰ الی ۲۰:۰۰

توصیه تغذیه ای در رابطه با الرژی غذایی و حساسیتها

درمان الرژی یا عدم تحمل غذایی به سادگی محمدود کردن یا حذف مواد غذایی ایجاد کننده است.

گام اول در کشف الرژی و عدم تحمل توسعه یک لیست از مواد غذاییست که احتمال داده می شود در طی یک دوره یک ماهه یکی یا بیشتر ار علایم ناخوشایند را ایجاد کرده استزمانی که لیست کامل میشود مواد غذایی که گمان می شود می توان در ماه آینده از رژیم حذف کردتا مشاهده شود که ایا علایم ثبت شده ناپدید می شود یا خیر.

توصیه تغذیه ای در رابطه با الرژی غذایی و حساسیتها

بعد از یک دوره یک ماهه غذاهای که گمان میرود می شود مجددا به رژیم اضافه شود که ایا علایم ثبت شده اشکار می شوند یا خیر.

یک واکنش مثبت به خودی خود همراه با یک نشانه هماهنگ با افزایش ضربان قلب اشکار خواهد شد و سپس یک متخصص ایمنی شناسی مورد تایید رجوع شود.


درباره نویسنده :
مریم دانش
لوگو دکتر سلامت
مریم دانش
شماره نظام پزشکی ت -5845 کارشناس تغذیه و رژیم درمانی ، کارشناس ارشد روانشناسی تربیت بدنی اپراتور دستگاههای لاغری موضعی در کلینیک سلامت

  یک دیدگاه

یک پاسخ به “آیا این ممکن است که اضافه وزن بخاطر متابولیسم آهسته باشد؟”

  1. Avatar بهاره گفت:

    ساده و مفید بود ممنون

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *