شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۳۰ الی ۲۰:۰۰

استفاده ۵ ساعت یا بیشتراز اسمارت فون ها در روز احتمالا باعث چاقی  می شود

امروزه به موازات بهره‌گیری از اسمارت فون ها (به عنوان بخش تفکیک ناپذیر زندگی) به خصوص در میان نسل جوان، ما با کاهش فعالیت بدنی روبرو هستیم.

در مطالعه جدیدی که در سال ۲۰۱۹ توسط کالج کاردیولوژی منتشر شد؛ خطر ابتلا به چاقی وبیماری های قلبی دردانشجویانی که از اسمارت فون ها ۵ ساعت یا بیشتر در طول روز استفاده می کردند ،۴۳ % افزایش را نشان میداد. رفتار های غلط تغذیه ای همچون مصرف نوشیدنی های شیرین وغذاهای آماده نیز در این گروه دوبرابربود. این مطالعه برروی۱۰۶۰دانشجو (۷۰۰زن و۳۶۰مرد) با متوسط سن ۲۰ سال انجام شد.

مطابق نتایج این تحقیق زمان استفاده از اسمارت فون ها ونیز تلفن همراه با میزان چاقی مرتبط است.

استفاده 5 ساعت یا بیشتراز اسمارت فون ها در روز احتمالا باعث چاقی  می شود

مهم است همه مردم بدانند؛ گرچه استفاده از تکنولوژی موبایل بدون شک جذاب بوده وامکان دسترسی به اطلاعات وسرگرمی ها را دارد؛ باید رفتار استفاده از آن بهبود یابد. سپری کردن ساعات طولانی در جلوی اسمارت فون ها و موبایل همزمان با کاهش فعالیت بدنی خطر بالقوه مرگ، دیابت، بیماری های قلبی و انواع سرطان را افزایش می‌دهد.

 

حلیمه کریمی

کارشناس ارشد تغذیه

 

 


درباره نویسنده :
مرکز دکتر سلامت
لوگو دکتر سلامت
مرکز دکتر سلامت

  بدون دیدگاه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *