بیماری آلزایمرشایع ترین نوع زوال عقل در جهان است، کاهش سایز مغز در آلزایمر با کاهش تعداد سلول های عصبی همراه است و اساسا زنان بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند. جلوگیری از بیماری آلزایمر به دلیل عدم شناخت علل آن است و درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، چاقی و سوء تغذیه هربه دو عنوان عامل خطر برای آلزایمر است.
چاقی و اضافه وزن در میان سالی باعث افزایش بروز آلزایمر می شود.
علایم بیماری آلزایمر
– از دست دهی حافظه
– گیجی
– عدم قدرت تصمیم گیری
– مشکلات ذهنی
تغذیه در آلزایمر
یکی از عوامل مهم در سلامت و عملکرد مناسب سلولهای عصبی ذخیره کافی مواد مغذی برای مغز است. این مواد مغذی شامل اکسیدان ها، ویتامین های A-D-E-K-B-C پلی فنول ها و ماهی ها میباشند. این مواد با کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش تجمع پروتیین می توانند از پیشرفت آلزایمر جلوگیری کنند.
کاهش وزن و سوء تغذیه شدید تاثیر مستقیمی بر روی کمبود ریز مغذی های ضروری سلول های مغزی دارد.
درباره نویسنده :
ساده و مفید بود ممنون