btnmenu
telegram-drsalamat

مطالب مربوط به دسته بندی :اخبار سلامت

چرا قهوه جلوی خوابیدنتان را می‌گیرد؟

 چرا قهوه جلوی خوابیدنتان را می‌گیرد؟ کلینیک سلامت: محققان آمریکایی می‌گویند قهوه بر ساعت بیولوژیک بدن تاثیر منفی می‌گذارد و به همین دلیل باعث هوشیاری می‌شود. بررسی‌های پژوهشگران نشان داده کافئین موجود در اکسپرسوی دوبل می‌تواند تا ۴۰ دقیقه سیکل خواب را به تاخیر بیندازد. به گزارش کلینیک سلامت محققان آمریکایی می‌گویند قهوه برساعت بیولوژیک […]

چرا قهوه جلوی خوابیدنتان را می‌گیرد؟

 چرا قهوه جلوی خوابیدنتان را می‌گیرد؟ کلینیک سلامت: محققان آمریکایی می‌گویند قهوه بر ساعت بیولوژیک بدن تاثیر منفی می‌گذارد و به همین دلیل باعث هوشیاری می‌شود. بررسی‌های پژوهشگران نشان داده کافئین موجود در اکسپرسوی دوبل می‌تواند تا ۴۰ دقیقه سیکل خواب را به تاخیر بیندازد. به گزارش کلینیک سلامت محققان آمریکایی می‌گویند قهوه برساعت بیولوژیک […]

چرا قهوه جلوی خوابیدنتان را می‌گ...
دیابتی‌ها می‌توانند ماکارونی بخورند?

دیابتی‌ها می‌توانند ماکارونی بخورند? کلینیک سلامت: اگر فکر می‌کنید که باید ماکارونی را از منوی غذاها حذف کنید و به‌خاطر این کار ناراحت هستید، خبر خوبی برای شما داریم ! این تصور غلطی است که خیلی‌ها فکر می‌کنند اگر مبتلا به دیابت باشند، حتما باید ماکارونی را از رژیم غذایی حذف کنند. به گزارش کلینیک […]

دیابتی‌ها می‌توانند ماکارونی بخورند?

دیابتی‌ها می‌توانند ماکارونی بخورند? کلینیک سلامت: اگر فکر می‌کنید که باید ماکارونی را از منوی غذاها حذف کنید و به‌خاطر این کار ناراحت هستید، خبر خوبی برای شما داریم ! این تصور غلطی است که خیلی‌ها فکر می‌کنند اگر مبتلا به دیابت باشند، حتما باید ماکارونی را از رژیم غذایی حذف کنند. به گزارش کلینیک […]

دیابتی‌ها می‌توانند ماکارونی بخو...
برای مریض نشدن در پاییز چه بخوریم؟

برای مریض نشدن در پاییز چه بخوریم؟ کلینیک سلامت: سیب‌ها برای فصل پاییز فوق‌العاده هستند چون کمک می‌کنند تا در این فصل پُر فراز و نشیب سالم بمانید. سیب‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر پاییز، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، و منبع غنی مواد مغذی به شمار می‌روند. به گزارش کلینیک سلامت  به نقل از سایت […]

برای مریض نشدن در پاییز چه بخوریم؟

برای مریض نشدن در پاییز چه بخوریم؟ کلینیک سلامت: سیب‌ها برای فصل پاییز فوق‌العاده هستند چون کمک می‌کنند تا در این فصل پُر فراز و نشیب سالم بمانید. سیب‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر پاییز، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، و منبع غنی مواد مغذی به شمار می‌روند. به گزارش کلینیک سلامت  به نقل از سایت […]

برای مریض نشدن در پاییز چه بخوریم؟

۶ نوشیدنی که باعث افزایش وزن می شود کلینیک سلامت :  افزایش کالری دریافتی، می تواند راهی برای افزایش وزن باشد. افزودن شکرو شیربه انواع دمنوش به افزایش وزن شما کمک می کند .اما چه نوع دمنوش هایی؟ ۱٫قاصدک این نوع چای برای افزایش وزن مناسب است.دمنوش قاصدک با ریشه این گیاه تهیه می شود […]

۶ نوشیدنی که باعث افزایش وزن می شود کلینیک سلامت :  افزایش کالری دریافتی، می تواند راهی برای افزایش وزن باشد. افزودن شکرو شیربه انواع دمنوش به افزایش وزن شما کمک می کند .اما چه نوع دمنوش هایی؟ ۱٫قاصدک این نوع چای برای افزایش وزن مناسب است.دمنوش قاصدک با ریشه این گیاه تهیه می شود […]

۶ نوشیدنی که باعث افزایش وزن می شود
فواید چای سبز و کاکائو در مقابله با عوارض دیابت

محققان می گویند؛ فواید چای سبز و کاکائو در مقابله با عوارض دیابت سلامت نیوز: بر اساس یک مطالعه جدید، کاکائو و چای سبز به مقابله با عوارض دیابت کمک می کنند. به گزارش کلینیک سلامت ، طبق مطالعه دانشمندان برزیلی، کاکائو و چای سبز حاوی موادی هستند که می توانند به پیشگیری و درمان مشکلات […]

فواید چای سبز و کاکائو در مقابله با عوارض دیابت

محققان می گویند؛ فواید چای سبز و کاکائو در مقابله با عوارض دیابت سلامت نیوز: بر اساس یک مطالعه جدید، کاکائو و چای سبز به مقابله با عوارض دیابت کمک می کنند. به گزارش کلینیک سلامت ، طبق مطالعه دانشمندان برزیلی، کاکائو و چای سبز حاوی موادی هستند که می توانند به پیشگیری و درمان مشکلات […]

فواید چای سبز و کاکائو در مقابله...
هزار دلیل برای خوردن میگو

هزار دلیل برای خوردن میگو میگو در تمام دنیا به عنوان یک غذای محبوب، گران و پرخاصیت شناخته می‌شود. اما خیلی از ما به دلیل بوی میگو و بافت آن و ناآشنا بودن با روش درست طبخ میگو، قید خوردن آن را می‌زنیم. در حالی که میگو آنقدر پرخاصیت است که بهتر است هفته‌ای یک […]

هزار دلیل برای خوردن میگو

هزار دلیل برای خوردن میگو میگو در تمام دنیا به عنوان یک غذای محبوب، گران و پرخاصیت شناخته می‌شود. اما خیلی از ما به دلیل بوی میگو و بافت آن و ناآشنا بودن با روش درست طبخ میگو، قید خوردن آن را می‌زنیم. در حالی که میگو آنقدر پرخاصیت است که بهتر است هفته‌ای یک […]

هزار دلیل برای خوردن میگو
غذاهایی که شما را گرسنه‌تر می‌کنند

غذاهایی که شما را گرسنه‌تر می‌کنند کلینیک سلامت : گفته می شود سوپ به کاهش وزن موثر و سریع کمک می کند. بله درست است اما هنگامی که خودتان سوپ را درست کنید. معمولا سوپ های آماده حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند. این سدیم باعث می شود تمایل بیشتری به خوردن پیدا […]

غذاهایی که شما را گرسنه‌تر می‌کنند

غذاهایی که شما را گرسنه‌تر می‌کنند کلینیک سلامت : گفته می شود سوپ به کاهش وزن موثر و سریع کمک می کند. بله درست است اما هنگامی که خودتان سوپ را درست کنید. معمولا سوپ های آماده حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند. این سدیم باعث می شود تمایل بیشتری به خوردن پیدا […]

غذاهایی که شما را گرسنه‌تر می‌کنند
کمبود این ویتامین ها در بدن، باعث بیخوابی می شود.

کمبود این ویتامین ها در بدن، باعث بیخوابی می شود.   کلینیک سلامت :  به‌طور قطع، گنجاندن انواع ویتامین‌ها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تأثیر مثبتی روی سیستم‌های مختلف بدن داشته باشد و برخی از آنها نقش مهمی روی کیفیت خواب افراد ایفا می‌کند.   ویتامین‌های گروه B: این ویتامین توانایی بدن را در تنظیم و […]

کمبود این ویتامین ها در بدن، باعث بیخوابی می شود.

کمبود این ویتامین ها در بدن، باعث بیخوابی می شود.   کلینیک سلامت :  به‌طور قطع، گنجاندن انواع ویتامین‌ها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تأثیر مثبتی روی سیستم‌های مختلف بدن داشته باشد و برخی از آنها نقش مهمی روی کیفیت خواب افراد ایفا می‌کند.   ویتامین‌های گروه B: این ویتامین توانایی بدن را در تنظیم و […]

کمبود این ویتامین ها در بدن، باع...
آیا برای کاهش وزن حتما باید رژیم سف و سخت گرفت؟

  به کیفیت غذا اهمیت بیشتری بدهید آیا برای کاهش وزن حتما باید رژیم سف و سخت گرفت؟ کلینیک سلامت:وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، مردم بیشتر از هم می‌پرسند “کدام رژیم بهتر است؟” و یا “چقدر باید ورزش کنم؟”. از طرفی کسانی هم هستند که نگرانی نسبت رژیم گرفتن، ورزش کردن و شمردن کالری […]

آیا برای کاهش وزن حتما باید رژیم سف و سخت گرفت؟

  به کیفیت غذا اهمیت بیشتری بدهید آیا برای کاهش وزن حتما باید رژیم سف و سخت گرفت؟ کلینیک سلامت:وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، مردم بیشتر از هم می‌پرسند “کدام رژیم بهتر است؟” و یا “چقدر باید ورزش کنم؟”. از طرفی کسانی هم هستند که نگرانی نسبت رژیم گرفتن، ورزش کردن و شمردن کالری […]

آیا برای کاهش وزن حتما باید رژیم...
سویا برای سلامتی مفید است یا مضر؟

سویا برای سلامتی مفید است یا مضر؟ کلینیک سلامت: در تحقیقات جدید کشف شده که سویا ممکن است شما را دربرابر ماده سمی بی‌پی ای یا بیسفنول آ محافظت کند. (BPA) یک ماده مرکب سمی است که در وسایل پلاستیکی و لوازم منزل یافت شده و باعث ناباروری می‌شود و طبق گفته مرکز کنترل و […]

سویا برای سلامتی مفید است یا مضر؟

سویا برای سلامتی مفید است یا مضر؟ کلینیک سلامت: در تحقیقات جدید کشف شده که سویا ممکن است شما را دربرابر ماده سمی بی‌پی ای یا بیسفنول آ محافظت کند. (BPA) یک ماده مرکب سمی است که در وسایل پلاستیکی و لوازم منزل یافت شده و باعث ناباروری می‌شود و طبق گفته مرکز کنترل و […]

سویا برای سلامتی مفید است یا مضر؟
تاثیر مصرف آهن بر کاهش خواص چای سبز

تاثیر مصرف آهن بر کاهش خواص چای سبز کلینیک سلامت: محققان در تحقیقات آزمایشگاهی خود دریافتند که مصرف همزمان چای سبز با رژیم غذایی حاوی آهن به شکل قابل توجهی موجب کاهش خواص چای سبز می شود. به گزارش کلینیک سلامت ، چای سبز به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی دارای خواص زیادی برای سلامت […]

تاثیر مصرف آهن بر کاهش خواص چای سبز

تاثیر مصرف آهن بر کاهش خواص چای سبز کلینیک سلامت: محققان در تحقیقات آزمایشگاهی خود دریافتند که مصرف همزمان چای سبز با رژیم غذایی حاوی آهن به شکل قابل توجهی موجب کاهش خواص چای سبز می شود. به گزارش کلینیک سلامت ، چای سبز به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی دارای خواص زیادی برای سلامت […]

تاثیر مصرف آهن بر کاهش خواص چای سبز
آیا واقعاً برنج اندازه دور شکم را زیاد می‌کند؟

  آیا واقعاً برنج اندازه دور شکم را زیاد می‌کند؟ کلینیک سلامت :برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات‌ها بوده و پروتئین و چربی اندکی دارد. برنج سفید را کربوهیدرات تصفیه شده‌ای می‌دانند که گلایسمی بالایی دارد یعنی فوراً بعد از خوردن قندخون را افزایش می‌دهد. به گزارش کلینیک سلامت ، فرهنگ‌های آسیایی باستانی قرن‌هاست که برنج […]

آیا واقعاً برنج اندازه دور شکم را زیاد می‌کند؟

  آیا واقعاً برنج اندازه دور شکم را زیاد می‌کند؟ کلینیک سلامت :برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات‌ها بوده و پروتئین و چربی اندکی دارد. برنج سفید را کربوهیدرات تصفیه شده‌ای می‌دانند که گلایسمی بالایی دارد یعنی فوراً بعد از خوردن قندخون را افزایش می‌دهد. به گزارش کلینیک سلامت ، فرهنگ‌های آسیایی باستانی قرن‌هاست که برنج […]

آیا واقعاً برنج اندازه دور شکم ر...
Page 4 of 512345