btnmenu
telegram-drsalamat

مطالب مربوط به دسته بندی :اخبار سلامت

چطور سوخت وساز بدن را بالا ببریم؟

چطور سوخت وساز بدن را بالا ببریم؟ کلینیک سلامت : میان وعده یا وعده های کوچک هر سه تا چهار ساعت یک بار، متابولیسم را بالا نگه میدارد بنابراین کالری بیشتری در روز میسوزانید. آیا می توان متابولیسم (سوخت و ساز) بدن را افزایش داد؟ افزایش سوخت و ساز بدن برای همه افرادی که مراقب […]

چطور سوخت وساز بدن را بالا ببریم؟

چطور سوخت وساز بدن را بالا ببریم؟ کلینیک سلامت : میان وعده یا وعده های کوچک هر سه تا چهار ساعت یک بار، متابولیسم را بالا نگه میدارد بنابراین کالری بیشتری در روز میسوزانید. آیا می توان متابولیسم (سوخت و ساز) بدن را افزایش داد؟ افزایش سوخت و ساز بدن برای همه افرادی که مراقب […]

چطور سوخت وساز بدن را بالا ببریم؟
دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن

دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن کلینیک سلامت:یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه از آداب صحیح غذاخوردن این است که قبل از سیر شدن دست از غذا بکشیم, دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن را عنوان کرد. به گزارش کلینیک سلامت به نقل از تسنیم, میثم شیرزاد دستیار […]

دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن

دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن کلینیک سلامت:یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه از آداب صحیح غذاخوردن این است که قبل از سیر شدن دست از غذا بکشیم, دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن را عنوان کرد. به گزارش کلینیک سلامت به نقل از تسنیم, میثم شیرزاد دستیار […]

دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سی...
به این دلایل غذاهای پرچرب نخورید!

به این دلایل غذاهای پرچرب نخورید! کلینیک سلامت  :یک متخصص قلب و عروق گفت: افراد دارای التهاب رگ‌های خونی باید از مصرف غذاهای پرچرب خودداری کنند. به گزارش کلینیک سلامت به نقل ازایسنا،دکتر بابک فغفوریان اظهار کرد: التهاب رگ‌های خونی پدیده‌ای است که چربی و کلسترول بر روی دیواره قلب تجمع و رسوب کرده و […]

به این دلایل غذاهای پرچرب نخورید!

به این دلایل غذاهای پرچرب نخورید! کلینیک سلامت  :یک متخصص قلب و عروق گفت: افراد دارای التهاب رگ‌های خونی باید از مصرف غذاهای پرچرب خودداری کنند. به گزارش کلینیک سلامت به نقل ازایسنا،دکتر بابک فغفوریان اظهار کرد: التهاب رگ‌های خونی پدیده‌ای است که چربی و کلسترول بر روی دیواره قلب تجمع و رسوب کرده و […]

به این دلایل غذاهای پرچرب نخورید!
چرا قهوه جلوی خوابیدنتان را می‌گیرد؟

 چرا قهوه جلوی خوابیدنتان را می‌گیرد؟ کلینیک سلامت: محققان آمریکایی می‌گویند قهوه بر ساعت بیولوژیک بدن تاثیر منفی می‌گذارد و به همین دلیل باعث هوشیاری می‌شود. بررسی‌های پژوهشگران نشان داده کافئین موجود در اکسپرسوی دوبل می‌تواند تا ۴۰ دقیقه سیکل خواب را به تاخیر بیندازد. به گزارش کلینیک سلامت محققان آمریکایی می‌گویند قهوه برساعت بیولوژیک […]

چرا قهوه جلوی خوابیدنتان را می‌گیرد؟

 چرا قهوه جلوی خوابیدنتان را می‌گیرد؟ کلینیک سلامت: محققان آمریکایی می‌گویند قهوه بر ساعت بیولوژیک بدن تاثیر منفی می‌گذارد و به همین دلیل باعث هوشیاری می‌شود. بررسی‌های پژوهشگران نشان داده کافئین موجود در اکسپرسوی دوبل می‌تواند تا ۴۰ دقیقه سیکل خواب را به تاخیر بیندازد. به گزارش کلینیک سلامت محققان آمریکایی می‌گویند قهوه برساعت بیولوژیک […]

چرا قهوه جلوی خوابیدنتان را می‌گ...
دیابتی‌ها می‌توانند ماکارونی بخورند?

دیابتی‌ها می‌توانند ماکارونی بخورند? کلینیک سلامت: اگر فکر می‌کنید که باید ماکارونی را از منوی غذاها حذف کنید و به‌خاطر این کار ناراحت هستید، خبر خوبی برای شما داریم ! این تصور غلطی است که خیلی‌ها فکر می‌کنند اگر مبتلا به دیابت باشند، حتما باید ماکارونی را از رژیم غذایی حذف کنند. به گزارش کلینیک […]

دیابتی‌ها می‌توانند ماکارونی بخورند?

دیابتی‌ها می‌توانند ماکارونی بخورند? کلینیک سلامت: اگر فکر می‌کنید که باید ماکارونی را از منوی غذاها حذف کنید و به‌خاطر این کار ناراحت هستید، خبر خوبی برای شما داریم ! این تصور غلطی است که خیلی‌ها فکر می‌کنند اگر مبتلا به دیابت باشند، حتما باید ماکارونی را از رژیم غذایی حذف کنند. به گزارش کلینیک […]

دیابتی‌ها می‌توانند ماکارونی بخو...
برای مریض نشدن در پاییز چه بخوریم؟

برای مریض نشدن در پاییز چه بخوریم؟ کلینیک سلامت: سیب‌ها برای فصل پاییز فوق‌العاده هستند چون کمک می‌کنند تا در این فصل پُر فراز و نشیب سالم بمانید. سیب‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر پاییز، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، و منبع غنی مواد مغذی به شمار می‌روند. به گزارش کلینیک سلامت  به نقل از سایت […]

برای مریض نشدن در پاییز چه بخوریم؟

برای مریض نشدن در پاییز چه بخوریم؟ کلینیک سلامت: سیب‌ها برای فصل پاییز فوق‌العاده هستند چون کمک می‌کنند تا در این فصل پُر فراز و نشیب سالم بمانید. سیب‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر پاییز، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، و منبع غنی مواد مغذی به شمار می‌روند. به گزارش کلینیک سلامت  به نقل از سایت […]

برای مریض نشدن در پاییز چه بخوریم؟

۶ نوشیدنی که باعث افزایش وزن می شود کلینیک سلامت :  افزایش کالری دریافتی، می تواند راهی برای افزایش وزن باشد. افزودن شکرو شیربه انواع دمنوش به افزایش وزن شما کمک می کند .اما چه نوع دمنوش هایی؟ ۱٫قاصدک این نوع چای برای افزایش وزن مناسب است.دمنوش قاصدک با ریشه این گیاه تهیه می شود […]

۶ نوشیدنی که باعث افزایش وزن می شود کلینیک سلامت :  افزایش کالری دریافتی، می تواند راهی برای افزایش وزن باشد. افزودن شکرو شیربه انواع دمنوش به افزایش وزن شما کمک می کند .اما چه نوع دمنوش هایی؟ ۱٫قاصدک این نوع چای برای افزایش وزن مناسب است.دمنوش قاصدک با ریشه این گیاه تهیه می شود […]

۶ نوشیدنی که باعث افزایش وزن می شود
فواید چای سبز و کاکائو در مقابله با عوارض دیابت

محققان می گویند؛ فواید چای سبز و کاکائو در مقابله با عوارض دیابت سلامت نیوز: بر اساس یک مطالعه جدید، کاکائو و چای سبز به مقابله با عوارض دیابت کمک می کنند. به گزارش کلینیک سلامت ، طبق مطالعه دانشمندان برزیلی، کاکائو و چای سبز حاوی موادی هستند که می توانند به پیشگیری و درمان مشکلات […]

فواید چای سبز و کاکائو در مقابله با عوارض دیابت

محققان می گویند؛ فواید چای سبز و کاکائو در مقابله با عوارض دیابت سلامت نیوز: بر اساس یک مطالعه جدید، کاکائو و چای سبز به مقابله با عوارض دیابت کمک می کنند. به گزارش کلینیک سلامت ، طبق مطالعه دانشمندان برزیلی، کاکائو و چای سبز حاوی موادی هستند که می توانند به پیشگیری و درمان مشکلات […]

فواید چای سبز و کاکائو در مقابله...
هزار دلیل برای خوردن میگو

هزار دلیل برای خوردن میگو میگو در تمام دنیا به عنوان یک غذای محبوب، گران و پرخاصیت شناخته می‌شود. اما خیلی از ما به دلیل بوی میگو و بافت آن و ناآشنا بودن با روش درست طبخ میگو، قید خوردن آن را می‌زنیم. در حالی که میگو آنقدر پرخاصیت است که بهتر است هفته‌ای یک […]

هزار دلیل برای خوردن میگو

هزار دلیل برای خوردن میگو میگو در تمام دنیا به عنوان یک غذای محبوب، گران و پرخاصیت شناخته می‌شود. اما خیلی از ما به دلیل بوی میگو و بافت آن و ناآشنا بودن با روش درست طبخ میگو، قید خوردن آن را می‌زنیم. در حالی که میگو آنقدر پرخاصیت است که بهتر است هفته‌ای یک […]

هزار دلیل برای خوردن میگو
غذاهایی که شما را گرسنه‌تر می‌کنند

غذاهایی که شما را گرسنه‌تر می‌کنند کلینیک سلامت : گفته می شود سوپ به کاهش وزن موثر و سریع کمک می کند. بله درست است اما هنگامی که خودتان سوپ را درست کنید. معمولا سوپ های آماده حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند. این سدیم باعث می شود تمایل بیشتری به خوردن پیدا […]

غذاهایی که شما را گرسنه‌تر می‌کنند

غذاهایی که شما را گرسنه‌تر می‌کنند کلینیک سلامت : گفته می شود سوپ به کاهش وزن موثر و سریع کمک می کند. بله درست است اما هنگامی که خودتان سوپ را درست کنید. معمولا سوپ های آماده حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند. این سدیم باعث می شود تمایل بیشتری به خوردن پیدا […]

غذاهایی که شما را گرسنه‌تر می‌کنند
کمبود این ویتامین ها در بدن، باعث بیخوابی می شود.

کمبود این ویتامین ها در بدن، باعث بیخوابی می شود.   کلینیک سلامت :  به‌طور قطع، گنجاندن انواع ویتامین‌ها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تأثیر مثبتی روی سیستم‌های مختلف بدن داشته باشد و برخی از آنها نقش مهمی روی کیفیت خواب افراد ایفا می‌کند.   ویتامین‌های گروه B: این ویتامین توانایی بدن را در تنظیم و […]

کمبود این ویتامین ها در بدن، باعث بیخوابی می شود.

کمبود این ویتامین ها در بدن، باعث بیخوابی می شود.   کلینیک سلامت :  به‌طور قطع، گنجاندن انواع ویتامین‌ها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تأثیر مثبتی روی سیستم‌های مختلف بدن داشته باشد و برخی از آنها نقش مهمی روی کیفیت خواب افراد ایفا می‌کند.   ویتامین‌های گروه B: این ویتامین توانایی بدن را در تنظیم و […]

کمبود این ویتامین ها در بدن، باع...
آیا برای کاهش وزن حتما باید رژیم سف و سخت گرفت؟

  به کیفیت غذا اهمیت بیشتری بدهید آیا برای کاهش وزن حتما باید رژیم سف و سخت گرفت؟ کلینیک سلامت:وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، مردم بیشتر از هم می‌پرسند “کدام رژیم بهتر است؟” و یا “چقدر باید ورزش کنم؟”. از طرفی کسانی هم هستند که نگرانی نسبت رژیم گرفتن، ورزش کردن و شمردن کالری […]

آیا برای کاهش وزن حتما باید رژیم سف و سخت گرفت؟

  به کیفیت غذا اهمیت بیشتری بدهید آیا برای کاهش وزن حتما باید رژیم سف و سخت گرفت؟ کلینیک سلامت:وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، مردم بیشتر از هم می‌پرسند “کدام رژیم بهتر است؟” و یا “چقدر باید ورزش کنم؟”. از طرفی کسانی هم هستند که نگرانی نسبت رژیم گرفتن، ورزش کردن و شمردن کالری […]

آیا برای کاهش وزن حتما باید رژیم...
Page 3 of 41234