تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لوگو دکتر سلامت

آرشیو مقالات سلامت

رژیم درمانی در بیماری قلبی عروقی

رژیم درمانی در بیماری قلبی عروقی

منتشر شده در 139 روز پیش

رژیم غذایی سالم و سبک زندگی درست می تواند از ایجاد بیماری های قلبی، سکته و حمله های قلبی جلوگیری نماید. عواملی که منجر به بیماری قلبی و عروقی می گردد شامل کلسترول بالا، فشارخون بالا و چاقی می باشد.     از جمله مواردی که می توان رعایت کرد دریافت بالای میوه جات و […]

ایروبیک در آب

ایروبیک در آب

منتشر شده در 143 روز پیش

تمرین در آب یکی از راه های مناسب برای افزایش جریان خون در شریان های قلب و کاهش دردها و گرفتگی های عضلانی و مفصلی نیر میباشد. تمرین های تند و سریع در آب یکی از راه های است که به بدن کمک میکند چربی سوزی بالایی را انجام دهد. از آن جایی که محیط […]

مزایای  سرکه سیب چیست ؟

مزایای  سرکه سیب چیست ؟

منتشر شده در 147 روز پیش

طرفداران ادعا می کنند که می توانند با تعدادی از بیماری ها، از جمله ناراحتی معده، سرماخوردگی و شوره سر مقابله کند. حتی بعضی ها حتی می گویند که می تواند سرطان و بیماری های قلبی را درمان کند. آیا می تواند به تنظیم قند خون کمک کند؟ در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ […]

فواید ورزش cxworx (سی ایکس ورکس)

فواید ورزش cxworx سی ایکس ورکس

منتشر شده در 150 روز پیش

فواید ورزش cxworx (سی ایکس ورکس) سی ایکس ورکس ورزشی است که نسبتا جدید است و تمرکز بالا و هم تقویت و عضلانی کردن نواحی مختلف بدن است چون داشتن عضلات قوی مرکزی بدن موجب عملکرد فرد در کارهای روزمره و ورزش های محتلف نیز میشود. بنابراین شما میتوانید با انجام ۶۹ دقیقه ورزش سی […]

رژیم درمانی در بیماری سل( بیماری ریوی)

سل بیماری عفونی است که عمدتا ریه ها را درگیر می کند.بیماری سل و سوء تغذیه یکی از معضلات کشورهای در حال پیشرفته می باشد.در این بیماران احتمال ابتلا به بیماری های عفونی بیشتر است زیرا  سیستم ایمنی در این  بیماران  بسیار ضعیف می باشد. در این بیماران کاهش اشتها، اختلال جذب مواد مغذی دیده […]

اشتهای کاذب و تاثیر آن بر افزایش وزن

جسم انسان با انرژی کار می کند. انرژی جسمی از آب، غذا و اکسیژن بدست می آید. زمانی که بدن به انرژی نیاز داشته باشد احساس گرسنگی و تشنگی بر فرد مستولی می شود. این اشتهای واقعی است. افراد گاها از لحاظ ذهنی خیلی خسته می شوند و افکار و هیجانات منفی را تجربه می […]

رژیم درمانی در بیماری های گوارشی

رژیم درمانی در بیماری های گوارشی

منتشر شده در 173 روز پیش

رژیم درمانی در بیماری های گوارشی ( کرون ، التهاب روده ، سوزش سردل، اسهال ، رفلاکس …) به عنوان عامل کلیدی در پروسه درمان شناسایی می شوند. در بیماری کرون که بخش هایی از سیستم گوارشی را درگیر میکند ، تامین پروتیین کافی و کالری مورد نیاز نه تنها باعث بهبود علایم می شود […]

افزایش پروتئین و کاهش وزن

مراقبت تغذیه ای افراد سالمندان

منتشر شده در 175 روز پیش

مهمترین اصل در رژیم غذایی سالمندان، قرار دادن میان وعده ها و وعده های کم حجم و پر کالری و از لحاظ ظاهری جذاب و اشتها آور و خوشمزه باشد. معمولا سالمندان ۶-۵ وعده غذایی کم حجم را بهتر از ۳ وعده اصلی و پرحجم تحمل می کنند. یک رژیم غذایی متعادل برای سالمندان باید […]

مدیریت دیابت با انسولین پایه بولوس

دیابت و فعالیت های ورزشی

منتشر شده در 177 روز پیش

دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جوامع امروز در جهان است. متخصصان پزشکی ورزشی می توانند با کمک ورزش میزان مصرف داروهای تیپ ۲ را کاهش دهند. بیمار با انجام ورزش هوازی کنترل قند بهتری را خواهد داشت. در عین حال اگر فرد به علت زمان طولانی دیابت مجبور باشد از تزریق انسولین […]

فشار خون بالا و تغذیه

فشار خون بالا و تغذیه

منتشر شده در 178 روز پیش

برای درمان فشار خون، تغذیه سالم و همچنین کم سدیم (کم نمک) مهم است. اگر مصرف نمک از ۱۲-۱۵ گرم در روز به روزانه ۴-۶ گرم در روز کاهش پیدا کند، این باعث می شود که فشار خون متوسط ​​در به حدود ۱۰-۱۵ میلی متر در هر بیمار با فشار خون بالا برسد. کاهش قابل […]

خواص تغذیه ای  پروبیوتیک ها 

خواص تغذیه ای  پروبیوتیک ها 

منتشر شده در 180 روز پیش

پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های  زنده ای می باشند که در فراورده های غذایی تخمیری و یا مکمل ها مورد استفاده قرار می گیرند.مطالعات زیادی نشان می دهند که تعادل و توازن میکروارگانیسم ها (باکتری ها ) در سیستم دستگاه گوارشی  رابطه مستقیمی با سلامت افراد دارد. پروبیوتیک ها  نقش مهمی در ایجاد تعادل میان باکتری […]

تغذیه در دوران یائسگی

تغذیه در دوران یائسگی

منتشر شده در 185 روز پیش

دوران یائسگی به دورانی گفته می شود که فعالیت تخمک سازی در خانمها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می شود. در این دوران علائمی همچون  خشکی پوست ،ظاهر شدن چین وچروک در پوست ، نازک شدن وریزش موها وگرگرفتگی ایجاد می شود وبه دلیل کاهش تراکم استخوانی خطرابتلا به پوکی استخوان افزا یش […]

Page 4 of 29« First...23456...1020...Last »