تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لوگو دکتر سلامت

آرشیو مقالات سلامت

نکاتی برای کاهش کلسترول  

نکاتی برای کاهش کلسترول

منتشر شده در 104 روز پیش

  زمانی که پزشک به شما می گوید: دارای کلسترول بالا هستید شما می دانیدکه نیاز به تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی برای کاهش کلسترول و احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی دارید. بنابراین شما برای سلامت قلب و فعالتر شدن آن باید رژیم غذایی مناسب داشته باشید. شناسایی کلسترول خوب و […]

مدیریت دیابت با انسولین پایه بولوس

مدیریت دیابت با انسولین پایه بولوس

منتشر شده در 106 روز پیش

سطح قند خون خود را با طرح چک انسولین پایه-بولوس حفظ کنید. این طرح عبارت است از استفاده کوتاه از اثر انسولین برای جلوگیری از افزایش قند خون بعد از خوردن وعده های غذایی. اقدام دیگر انسولین، حفظ پایداری قند خون در طول دوره های روزه داری و نخوردن غذا مانند زمان هایی است که […]

اسرارکاهش وزن

منتشر شده در 109 روز پیش

مشاوره استاندارد گروه های سلامت برای کاهش وزن به کمتر غذا خوردن و تحرک بیشتر است. احتمالاً اگر اضافه وزن دارید می دانید که نیاز به کاهش کالری دارید، اما این کاهش کالری چگونه امکان پذیر است؟ آیا بهتر است شما از غذاهای کم چرب یا کم کربوهیدرات که کالری آنها کمتر است استفاده کنید؟ […]

تغذیه و بیماری کبد

تغذیه و بیماری کبد

منتشر شده در 111 روز پیش

بسیاری از بیماری های مزمن کبدی با سوء تغذیه همراه است. بیماران مبتلا به سیروز پیشرفته اغلب دارای سوء تغذیه، از دست دادن توده عضلانی و ظاهر خسته ای هستند. افرادی که به خوبی تغذیه می شوند، اما الکل مصرف می کنند، نیز به بیماری کبدی الکلی حساس هستند. که از بین رفتن وزن قابل […]

علل کاهش اشتها در کودکان

علل کاهش اشتها در کودکان

منتشر شده در 114 روز پیش

کاهش اشتها در کودکان امروزه  به یکی از نگرانی های مادران تبدیل شده است. مطالعات نشان داده است  در کودکان بالای ۱ سال میزان اشتهای  آن ها بر حسب سن و میزان سطح انرژی  می تواند دچار کاهش و یا افزایش گرددکه این مشکل در کودکان بین ۲ تا ۶ سال نیز دیده می شود. […]

مواد غذایی برای مبارزه با کمبود آهن

مواد غذایی برای مبارزه با کمبود آهن

منتشر شده در 116 روز پیش

آهن برای تولید هموگلوبین، که بخشی از گلبول های قرمز است که برای انتقال اکسیژن و دی اکسید کربن عمل می کند لازم است. اکسیژن را در ریه ها جمع می کند، از طریق جریان خون آن را می برد و آن را در بافت هایی از جمله پوست و ماهیچه ها منتقل می کند. […]

تغذیه بیماران دیابتی و ورزشکار

تغذیه بیماران دیابتی و ورزشکار

منتشر شده در 117 روز پیش

دیابت بیماری متابولیکی ست که یا در ان بدن نمیتواند انسولین تولید کندو یا قادر به استفاده از انسولین تولید شده نیست. موفقیت ورزشی برای هر ورزشکاریکه مبتلا به دیابت است نیازمند مصرف میزان کافی انرژی از درشت مغذی ها برای تامین نیازهای تمرینی روزانه است. برای تمریناتی که کمتر از یک ساعت به طول […]

آمار و حقایقی در مورد دیابت

آمار و حقایقی در مورد دیابت

منتشر شده در 118 روز پیش

دیابت نوع ۲ شایع ترین نوع دیابت است. در اینجا به برخی از حقایق کلیدی و آمار دیابت نوع ۲ اشاره می کنیم.   شیوع و عوامل خطر دیابت نوع ۲ یک بیماری شایع و به طور افزایشی شایع است که تا حد زیادی قابل پیشگیری است. در بزرگسالان، دیابت نوع ۲ در حدود ۹۰ […]

تغذیه در  بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی بیماری مزمن التهابی مربوط به مفاصل است که معمولاً با درد، تورم و آسیب مفاصل همراه می باشد. این بیماری غالباً مفاصل دستها و پاها را درگیر کرده و معمولاً در هر دو دست یا هر دو پا )به صورت متقارن( دیده میشود.  بروز آرتریت روماتوئید بین سنین ۲۰ تا […]

تاثیر پیاده روی بر حفظ تندرستی

تاثیر پیاده روی بر حفظ تندرستی

منتشر شده در 123 روز پیش

چندین مطالعه فراگیر نشان داده است که خطر افزایش بیماری های کرونر قلب بین افراد کم فعالیت بیشتر است و شواهد موجود رابطه ی نزدیکی را بین این دو مساله (فعالیت کم و ابتلابه بیماری) نشان می دهد. در یک بررسی اجمالی که توسط یکی از موسسات آمادگی جسمانی در کشور انگلستان و ولز انجام […]

رژیم درمانی در سلیاک:

رژیم درمانی در سلیاک

منتشر شده در 124 روز پیش

سلیاک عدم تحمل به پروتئین غلاتی است که از انها نان تهیه می شود مثل گندم، چاودار و جو گلوتن که در بعضی از افراد به دیلی عدم تحمل به این نوع پروتئین هضم به درستی انجام نمی گیرد و سبب سوجذب شدید در این بیماران می شود، بنابراین مهمترین علامت بیماری اسهال است که […]

برنج قهوه ای

برنج قهوه ای

منتشر شده در 125 روز پیش

غلات کامل یا سبوس‌دار بخش مهمی از هر رژیم غذایی را تشکیل می‌دهند و از جمله سالم‌ترین مواد غذایی محسوب می‌شوند که بهتر است همه گروه‌های سنی از آن استفاده کنند. برنج قهوه‌ای نیز در زمره غلات کامل قرار دارد. این نوع برنج، طبیعی و تصفیه نشده است. بسیاری از مردم مصرف برنج قهوه‌ای را […]

Page 4 of 26« First...23456...1020...Last »