دکتر سلامت

تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لوگو دکتر سلامت

آرشیو مقالات سلامت

تاثیر تمرینات هوازی بر اضطراب و میزان ترشح کورتیزول

اثیر تمرینات هوازی بر اضطراب و میزان ترشح کورتیزول بر اساس تحقیقاتی که در اروپا و امریکا انجام شده بود. ۳۶-۹ درصد زنان و ۱۲-۵ درصد مردان دچار افسردگی شده اند. با توجه به میزان بالای اضطراب در جوانان و تاثیر منفی آن در موفقیتهای تحصیلی ، اجتماعی، اقتصادی و…. تحقیق حاضر در جهت تعیین […]

تهوع در دوران بارداری

تهوع در دوران بارداری

منتشر شده در 824 روز پیش

عموما خانم های باردار با مشکل تهوع درگیرند و دنبال راه چاره برای رفع آن هستند چگونه می توان با این مشکل کنار آمد و مقابله کرد روش های درمانی خانگی برای این عارضه را با هم مرور می کنیم . بیماری صبحگاهی یا ویار در بیشتر از نیمی از زنان باردار اتفاق می افتد. […]

5غذا برای پائین آوردن کلسترول

۵غذا برای پائین آوردن کلسترول

منتشر شده در 824 روز پیش

رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در پائین آوردن کلسترول داشته باشد . در این مقاله به پنج غذایی که می تواند کلسترول شما را پائین آورده و قلب شما را محافظت کند اشاره شده است . آیا یک کاسه بلغور جو می تواند به کاهش کلسترول کمک کند ؟ یک مشت گردو یا حتی […]

راهبردهایی مقدماتی جهت کمک به رشد و ارتقای شخصیت افراد

مهارت­های ارتباطی راهبردهایی مقدماتی جهت کمک به رشد و ارتقای شخصیت افراد  ارتباط بصورت مفهومی یعنی انتقال دادن یک پیام یا احساس به دیگری. این انتقال می­تواند صرفا یک پیام باشد یا صرفا یک احساس. اما در بیشتر مواقع ملغمه­ای از احساس و پیام، انتقال می­یابد. این انتقال احساس یا پیام می­تواند بصورتی مستقیم یا […]

ارتباط چاقی و افزایش خطر ابتلاء به بیماری انسداد مزمن ریوی

  طبق مطالعه ای که اخیراً در ژورنال انجمن پزشکی کانادا به چاپ رسیده است، محققان به این نتیجه رسیده اند که چاقی، بویژه چاقی شکمی می تواند یک عامل خطر مهم در ابتلاء به بیماری انسداد مزمن ریوی باشد. چربی بیش از حد ناحیه شکم و فعالیت بدنی اندک  با پیشرفت این بیماری در […]

رابطه ی خشونت های خانگی و چاقی

رابطه ی خشونت های خانگی و چاقی

منتشر شده در 824 روز پیش

خشونت خانگی یک مشکل عمده اجتماعی محسوب می­شود و به عنوان مسأله­ ای مهم در سطح جهانی نیز مطرح است. در تعریف خشونت خانگی از نظر سازمان بهداشت جهانی، آمده است: به آزار یکی از اعضای خانواده (اغلب آزار زنان) اطلاق می­گردد که سبب بروز یا احتمال بروز آسیب­ های جسمانی، روانی و جنسی می­گردد. […]

مادران باردار ویتامین D بخورند تا کودکان آلرژی نگیرند!

مادران باردار ویتامین D بخورند تا کودکان آلرژی نگیرند! به گفته محققان، مصرف غذاهای غنی از ویتامین D در طول دوره بارداری منجر به پیشگیری از ابتلا کودک به آلرژی می شود. طبق مطالعه محققان دانشکده پزشکی مونت سینای نیویورک ، مصرف بالای غذاهای حاوی ویتامین D در طول بارداری به کاهش ریسک ابتلا کودک […]

عملکرد قلبی عروقی در ورزش

عملکرد قلبی عروقی در ورزش

منتشر شده در 824 روز پیش

ورزش و تاثیر آن در دستگاه قلبی عروقی دستگاه قلبی عروقی اعمال مهم و متعددی در بدن انجام می دهد. دستگاه قلبی عروقی اکسیژن و مواد غذایی را به سلول های بدن تحویل داده و دی اکسید کربن و مواد زائد حاصل از سوخت وساز را از سلول ها دور می کند.این دستگاه درجه حرارت […]

دیابت ، تهدید زندگی مدرن

دیابت ، تهدید زندگی مدرن

منتشر شده در 824 روز پیش

  بیماری قند ،یک اختلال متابولیک در بدن است که در سال های اخیر یکی از مهمترین مسائل سیستم های بهداشتی بوده و بی شک شما هم در خانواده یا نزدیکان خود در ارتباط با این بیماران بوده اید.در جهان بیش از ۱۷۵ میلیون دیابتی از بیماری خود  خبر ندارند.   در این بیماری توانایی […]

آیا کمبود خواب می تواند منجر به افزایش وزن شود؟

  آیا کمبود خواب می تواند منجر به افزایش وزن شود؟ خواب، کارکردی جسمانی- روانی برای انسان است بدین معنا که از بُعد جسمانی به بافت­های مغز فرصتی می­دهد تا تجدید قوا کند و خستگی بوجود آمده برطرف گردد و از لحاظ روانی باعث آرامش و تمرکز حواس می­شود. مدت زمان خواب نقش مهمی در […]

درمان ریفلاکس ( ترش کردن معده)

درمان ریفلاکس ( ترش کردن معده)

منتشر شده در 824 روز پیش

درمان ریفلاکس ( ترش کردن معده)    همه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که در این وضعیت میزان اسید معده افزایش می‌یابد و به اصطلاح معده اسیدی می‌شود. در مقاله جدید مرکز پزشکی تخصصی مایوکلینیک چند راه حل ساده برای درمان مشکل ترش کردن معده ارائه شده است.   این مشکل […]

چاقی بر بهزیستیِ جسمانی و روانشناختی افراد تأثیر منفی می گذارد ! (

چاقی بر بهزیستیِ جسمانی و روانشناختی افراد تأثیر منفی می گذارد !   چاقی، یک مسئله و گاهاً یک بیماری قلمداد می­شود و به شدت بر بهزیستیِ جسمانی و روانشناختی تأثیر منفی می­گذارد. بهزیستی جسمانی دالّ بر نداشتن درد و رنج و استفاده حداکثری از توانایی­های بدنی جهت شادکامی و لذت بیشتر در زندگی است. […]

Page 30 of 33« First...1020...2829303132...Last »