تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لوگو دکتر سلامت

آرشیو مقالات سلامت

تاثیر تمرینات هوازی بر دیابت نوع2

تاثیر تمرینات هوازی بر دیابت نوع۲

منتشر شده در 550 روز پیش

چاقی و دیابت یکی از مهم ترین عوامل خطرزای ابتلا به بیماری قلبی-عروقی می باشد.بسیاری از این تحقیقات نشان میدهد تمرینات هوازی باعث کاهش توده چربی و افزایش حساسیت به انسولین می شود.پس از تمرینات هوازی مداوم سطح انسولین و شاخص مقاومت انسولینی و تری گلیسیرید و کلسترول پلاسمایی کاهش معناداری پیدا کرد. دیابت نوع […]

استفاده ازپرپین در درمان دیابت تیپ -2 به عنوان درمان جایگزین یا مکمل

پرپین حاوی ترکیبات زیادی همچون آلکالوئیدها،اسیدهای چرب امگا-۳، کومارین ها، فلاونوئیدها و پلی ساکاریدهاست  وهم دانه وهم برگ های آن اثرات درمانی متعددی دارد. اثر ضددیابتی پرپین در مطالعات متعدد مشخص شده است. در مطالعه ای که بر روی ۳۰بیمار(۲۰مردو۱۰زن) مبتلا به دیابت تیپ –۲ انجام شد، افراد موردمطالعه به دو گروه تقسیم شدند. گروه […]

زنان شیرده و لاغری

زنان شیرده و لاغری

منتشر شده در 550 روز پیش

زنان شیرده ولاغری عزیزم تو شیرده هستی تازه زایمان کردی باید اندازه غذای دو نفربخوری.دخترم بعد زایمان ضعیف شدی باید استراحت کنی خوب بخوری فعلا وقت رژیم نیست فعلا که نباید ورزش کنی. این تمام حرفی است که اطرافیان بعد زایمان به ما میزنند اگر گوش داده اضافه وزن پیدا کرده و … ولی واقعا […]

چرا فقط با تصمیم گرفتن و اراده کردن نمی‌توانیم به وزن ایده‌آل برسیم؟

  اراده، حسی درونی برای تصمیم ­گیری، اقدام مثبت در جهت رسیدن به هدف، غلبه بر موانع و مشکلات و ثبات قدم با وجود رنج­های پیشِ رو است. بارها شاهد بوده ­ایم که افراد از نداشتن اراده شکایت، و عدم موفقیت خود را به نداشتن اراده نسبت داده ­اند ولی گر از آن­ها بپرسیم که […]

تاثیر تمرینات هوازی بر اضطراب و میزان ترشح کورتیزول

اثیر تمرینات هوازی بر اضطراب و میزان ترشح کورتیزول بر اساس تحقیقاتی که در اروپا و امریکا انجام شده بود. ۳۶-۹ درصد زنان و ۱۲-۵ درصد مردان دچار افسردگی شده اند. با توجه به میزان بالای اضطراب در جوانان و تاثیر منفی آن در موفقیتهای تحصیلی ، اجتماعی، اقتصادی و…. تحقیق حاضر در جهت تعیین […]

تهوع در دوران بارداری

تهوع در دوران بارداری

منتشر شده در 550 روز پیش

عموما خانم های باردار با مشکل تهوع درگیرند و دنبال راه چاره برای رفع آن هستند چگونه می توان با این مشکل کنار آمد و مقابله کرد روش های درمانی خانگی برای این عارضه را با هم مرور می کنیم . بیماری صبحگاهی یا ویار در بیشتر از نیمی از زنان باردار اتفاق می افتد. […]

5غذا برای پائین آوردن کلسترول

۵غذا برای پائین آوردن کلسترول

منتشر شده در 550 روز پیش

رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در پائین آوردن کلسترول داشته باشد . در این مقاله به پنج غذایی که می تواند کلسترول شما را پائین آورده و قلب شما را محافظت کند اشاره شده است . آیا یک کاسه بلغور جو می تواند به کاهش کلسترول کمک کند ؟ یک مشت گردو یا حتی […]

راهبردهایی مقدماتی جهت کمک به رشد و ارتقای شخصیت افراد

مهارت­های ارتباطی راهبردهایی مقدماتی جهت کمک به رشد و ارتقای شخصیت افراد  ارتباط بصورت مفهومی یعنی انتقال دادن یک پیام یا احساس به دیگری. این انتقال می­تواند صرفا یک پیام باشد یا صرفا یک احساس. اما در بیشتر مواقع ملغمه­ای از احساس و پیام، انتقال می­یابد. این انتقال احساس یا پیام می­تواند بصورتی مستقیم یا […]

ارتباط چاقی و افزایش خطر ابتلاء به بیماری انسداد مزمن ریوی

  طبق مطالعه ای که اخیراً در ژورنال انجمن پزشکی کانادا به چاپ رسیده است، محققان به این نتیجه رسیده اند که چاقی، بویژه چاقی شکمی می تواند یک عامل خطر مهم در ابتلاء به بیماری انسداد مزمن ریوی باشد. چربی بیش از حد ناحیه شکم و فعالیت بدنی اندک  با پیشرفت این بیماری در […]

رابطه ی خشونت های خانگی و چاقی

رابطه ی خشونت های خانگی و چاقی

منتشر شده در 550 روز پیش

خشونت خانگی یک مشکل عمده اجتماعی محسوب می­شود و به عنوان مسأله­ ای مهم در سطح جهانی نیز مطرح است. در تعریف خشونت خانگی از نظر سازمان بهداشت جهانی، آمده است: به آزار یکی از اعضای خانواده (اغلب آزار زنان) اطلاق می­گردد که سبب بروز یا احتمال بروز آسیب­ های جسمانی، روانی و جنسی می­گردد. […]

مادران باردار ویتامین D بخورند تا کودکان آلرژی نگیرند!

مادران باردار ویتامین D بخورند تا کودکان آلرژی نگیرند! به گفته محققان، مصرف غذاهای غنی از ویتامین D در طول دوره بارداری منجر به پیشگیری از ابتلا کودک به آلرژی می شود. طبق مطالعه محققان دانشکده پزشکی مونت سینای نیویورک ، مصرف بالای غذاهای حاوی ویتامین D در طول بارداری به کاهش ریسک ابتلا کودک […]

عملکرد قلبی عروقی در ورزش

عملکرد قلبی عروقی در ورزش

منتشر شده در 550 روز پیش

ورزش و تاثیر آن در دستگاه قلبی عروقی دستگاه قلبی عروقی اعمال مهم و متعددی در بدن انجام می دهد. دستگاه قلبی عروقی اکسیژن و مواد غذایی را به سلول های بدن تحویل داده و دی اکسید کربن و مواد زائد حاصل از سوخت وساز را از سلول ها دور می کند.این دستگاه درجه حرارت […]

Page 26 of 29« First...1020...2425262728...Last »