تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لوگو دکتر سلامت

آرشیو مقالات سلامت

** با ورزش بیماری واریس را کنترل کنیم.

با ورزش بیماری واریس را کنترل کنیم

منتشر شده در 580 روز پیش

“افرادی که سابقه ابتلا به واریس دارند ورزش کنند” واریس بیماری است که در طی آن دیواره وریدها دچار تورم و برآمدگی پیاز مانند می شود. هر سیاهرگ دارای دریچه های کنترل کننده جریان خون است . واریس زمانی رخ می دهد که این دریچه ها دچار نارسایی می شوند و دیگر نتوانند به فعالیت […]

چگونه چاق شویم?

چگونه چاق شویم?

منتشر شده در 580 روز پیش

توصیه های تغذیه ای مخصوص اضافه وزن از نظر علم تغذیه داشتن BMI(نسبت وزن به مجذور قد)پائین تر از۵/۱۸نشان دهنده مشکل کاهش وزن میباشد. لاغری ممکن است به دلایل مختلفی از جمله پرکاری غده تیروئید،اضطراب و فشارهای روانی بالاو بالا بودن متابولیسم داخلی بدن به صورت ژنتیکی و یا مصرف کم مواد غذایی (که دلایل […]

رای کم کردن اشتهای غیر طبیعی چه کار باید کرد ؟

برای کم کردن این اشتهای غیر طبیعی چه کار باید کرد ؟ کسانی که برنامه غذایی لاغری را دنبال می کنند گاهی اوقات از داشتن احساس گرسنگی در طول روز ابراز ناراحتی می کنند واغلب این افراد ذکر می کنند با وجودی که به مقدار کافی غذا خورده ام ولی بازهم ضعف و گرسنگی عجیبی […]

برای اولین بار در ایران / ایجاد مرکز تحقیق و توسعهR&D

یک گام مهم در کلینیک سلامت: ایجاد مرکز تحقیق وتوسعهR&D به تازگی مرکز تحقیق وتوسعه با هدف بهبود سریع عملکردها در این کلینیک رسمیت یافت و آغاز به کار کرد. تحقیق وتوسعه بنا به تعریف “کار خلاقانه ای است که بطورسیستماتیک انجام می شود تا به دانش موجود بیفزاید و این دانش را برای ابداع […]

مهارت­های ارتباطی ،کمک به رشد و ارتقای شخصیت افراد

مهارت­های ارتباطی راهبردهایی مقدماتی جهت کمک به رشد و ارتقای شخصیت افراد  ارتباط بصورت مفهومی یعنی انتقال دادن یک پیام یا احساس به دیگری. این انتقال می­تواند صرفا یک پیام باشد یا صرفا یک احساس. اما در بیشتر مواقع ملغمه­ای از احساس و پیام، انتقال می­ یابد. این انتقال احساس یا پیام می­تواند بصورتی مستقیم […]

چگونه کبد چربمان را درمان کنیم؟

چگونه کبد چربمان را درمان کنیم؟

منتشر شده در 580 روز پیش

چگونه کبد چربمان را درمان کنیم؟   وجود مقداری جربی در کبد طبیعی میباشد ولی اگر تجمع چربی در کبد بیش از ۱۰ تا ۲۰ درصد وزن کبد شود به آن کبد چرب میگویند.این بیماری دارای درجات مختلفی میباشد که مراحل آخر آن بسیار خطرناک و منجر به از دست رفتن بافت کبد میگردد بنابراین […]

لی

مدیریت وزن با کیفیت بالا قسمت اول امروزه بابررسی انبوه مطالعات  علمی انجام شده برروی چاقی ،پیشگیری ودرمان آن ثابت شده ،چاقی یک بیماری ساده نیست که با کمک فقط یک پزشک یا نظایرآن قابل درمان کامل باشد(معمولادرمراکزدرمان چاقی بیشترپزشکان تنها یا حداکثربا یک رژیم درمان ویا پرستارکارمی کنند،که این کافی نیست.).   چاقی هما […]

مدل درمانی کلینیک سلامت مدیریت وزن با کیفیت بالا

مدیریت وزن با کیفیت بالا قسمت دوم دردومطالعه ایی که درسال۱۹۹۸درمجله آکادمی تغذیه آمریکا چاپ شد،ایده بهره گیری چندین تخصص دردرمان چاقی مطرح گردید.ازآن زمان تاکنون مطالعات فراوانی براین مسئله صحه گذارده اند که چاقی بیماری چندزمینه ای است و احتیاج به چندین تخصص برای درمان دارد وبایک تخصص درمان کامل انجام نمی شود. راهنمای […]

A review on Portulaca oleracea (Purslane) plant – Its nature and biomedical benefits

review on Portulaca oleracea (Purslane) plant –...

منتشر شده در 580 روز پیش

یکی از گیاهان شگفت انگیز که  علی رغم خواص طبیعی فراوان توجه لازم به آن نشده ،گیاه پرپین است. پرپین دارای  ۲۰ گونه مختلف است وتقریبا در بیشتر نقاط زمین می روید. این گیاه از زمان های قدیم بعنوان سبزی ،ادویه ودارو مورد استفاده قرارگرفته است. پرپین بیشتر از هر گیاه دیگری اسید چرب امگا-۳(بخصوص […]

مدل درمانی کلینیک سلامت مدیریت وزن با کیفیت بالا قسمت سوم

مدل درمانی کلینیک سلامت مدیریت وزن با کیفیت بالا قسمت سوم ۲-رفتاردرمانی چاقی یکی از استراتژی های مهم درمان چاقی رفتار درمانی است. استراتژی های اصلی رفتار درمانی: خودکنترلی،مدیریت استرس ،کنترل محرک ها ،حل مشکل ،مدیریت رخدادهای احتمالی آینده،حمایت اجتماعی و بازسازی شناختی اهداف رفتار درمانی: تغییر رفتارهای منتج به چاقی وشروع رفتارهای جدید که […]

آب بخور لاغر شی !!!

آب بخور لاغر شی !!!

منتشر شده در 580 روز پیش

تحقیقات متعددی نشان میدهند که بیش از ۹۰درصد افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند ، نسبت به نوشیدن آب بی توجه اند. در مطالعه ای که بر روی ۲۱فرد مبتلا به اضافه وزن انجام شد ،مشاهده شد که نوشیدن یک لیوان آب (نیم ساعت قبل از وعده غذایی) باعث کاهش دریافت کالری به […]

ویژگیهای منحصر به فرد محصولات آرایشی –بهداشتی حاوی پرپین

ویژگیهای منحصر به فرد محصولات آرایشی –بهداشتی حاوی پرپین(۱) ارگانیک بودن لغت ارگانیک به معنی طبیعی ونه شیمیایی است و محصول ارگانیک محصولی است که ۸۰% مواد سازنده آن را مواد طبیعی یا گیاهی  تشکیل دهد.  محصول ارگانیک سلامت محور است. یکی از گیاهانی که در ارزیابی های بالینی تاثیرات خیلی خوبی از آن ،برروی […]

Page 25 of 29« First...1020...2324252627...Last »