تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لوگو دکتر سلامت

آرشیو مقالات سلامت

عوارض مزو تراپی جهت لاغری موضعی

عوارض مزو تراپی جهت لاغری موضعی

منتشر شده در 585 روز پیش

  عوارض کوتاه مدت پایدار نیستند و خطری محسوب نمی شوند .این عوارض شامل ورم، قرمزی،خارش،کبودی،سرگیجه،احساس کسالت،درد و حتی عفونت محل تزریق می باشد . البته عفونت در شرایطی که تزریق با ابزار صحیح و ضد عفونی شده انجام شود بسیار نادر خواهد بود . عوارض بلند مدت شامل ایجاد ایکار یا گوشت اضافه یا […]

اصول صحیح راه رفتن و ایستادن

اصول صحیح راه رفتن و ایستادن

منتشر شده در 589 روز پیش

راه رفتن سر را بالا نگه داشته و با چشم هایتان مستقیم به جلو نگاه کنید. شانه های خود را در یک راستا با مابقی بدنتان حفظ کنید. حرکت طبیعی بازوها هنگام راه رفتن را مختل نکنید. پاها را در یک راستا و موازی هم قرار داده و به اطراف منحرف نکنید. دو توانایی مهم […]

کبد چرب2

کبد چرب

منتشر شده در 591 روز پیش

اشغال سلول های کبدی توسط چربی را بیماری کبد چرب می گویند. در صورتی که ۵۰ درصد سلول های کبدی را چربی فرابگیرد، بیماری کبد چرب شدید خواهد بود. علت بروز کبد چرب عمدتا مصرف غذاهای پرکالری، مصرف نوشابه های الکی، مواد مخدر و غذاهای کم پروتئین است. افراط در مصرف غذاها و چاقی عمده […]

ورزش و بیماران قلبی

ورزش و بیماران قلبی

منتشر شده در 592 روز پیش

مقدمه: در دهه‌های۱۹۷۰و۱۹۸۰ برای سلامت قلب و عروق بر فعالیت‌های شدید ورزشی تأکید می‌شد.ولی امروزه توصیه می‌شود که برای حفظ تندرستی و سلامتی و پیشگیری از   بیماری‌ها،فعالیت بدنی خود را در سطح متوسط نگه دارید.چرا که تحقیقات نشان داد که فعالیت ملایمتر بر سطح سلامتی تأثیر مثبت می‌گذارد.بر اساس شواهد و تحقیقات  آن دسته از […]

Life Skills

مهارت­های زندگی

منتشر شده در 594 روز پیش

  مهارت در لغت به معنای چیره­دستی و توانایی در انجام کاری است. می­توان مهارت را به عنوان قابلیتی تعریف کرد که با صرف کمترین انرژی و کوتاهترین زمانِ ممکن به انجام کاری منجر شود. مهارت اکتسابی است، یادگرفته می­شود و ارتقا می­یابد و انواع مختلفی دارد مثل مهارت رانندگی، مهارت فرزندپروری، مهارت مدیریت استرس، […]

Overweight

چاقی موضعی

منتشر شده در 595 روز پیش

چاقی و اضافه وزن به افزایش بیش از حد بافت چربی در بدن گفته می شود و بطور کلی زمانی ایجاد می شود که میزان انرِژی دریافتی بیش از میزان انرژی مصرفی باشد. اگرچه عوامل دیگری مانند ژنتیک، رژیم غذایی نادرست )خوردن غذاهای پر کالری و پر چرب و پر قند( کم تحرکی و مشکلات […]

Nutrition Therapy

 Irritable Bowel Syndrome IBS سندرم روده تحریک پذیر یکی از بیماریهای شایع گوارشی است که با درد مزمن شکمی و تغییرات در اجابت مزاج همراه است.افزایش حساسیت دستگاه گوارش به محرکات خارجی وداخلی و تغییر حرکات آن از نشانه های اولیه IBS است. بیماران مبتلا به تغییرات رژیمی وعوامل روانی به صورت متفاوتی پاسخ می […]

Short-term effects of resistance exercises on depression

افسردگی نوعی اختلال خلق است و به عنوان یکی از مهمترین تهدیدات سلامت روان در قرن ۲۱ شناخته می شود که در آن فرد احساس غم، عدم لذت و دلسردی کرده و توانایی احساس مسرت و خوشی را ندارد، مطالعات مختلف آمار بین ۲۰ تا ۶۱ درصد را خاطر نشان کرده اند در ایران۹/۲۵ درصد […]

Reduce abdominal fat

کاهش چربی شکمی

منتشر شده در 597 روز پیش

مقدمه چاقی شکمی عامل بسیاری از بیماریهای مزمن از قبیل بیماریهای قلبی، دیابت نوع دو، افزایش فشارخون، چربی خون و تمامی علل مرگ میباشد. چاقی شکمی میتواند مستقل از وزن تأثیرات منفی خود را اعمال کند.  یکی از معیارهای تشخیصی سندرم متابولیک افزایش دور کمر به عنوان شاخص نشان دهنده چاقی شکمی است.  دور کمر […]

Gestation

عوارض بارداری و راهکارهای رژیمی

منتشر شده در 600 روز پیش

  تهوع و استفراغ: ۵۰ تا ۹۰ درصد خانم های باردار در سه ماهه اول بارداری تهوع و استفراغ را تجربه می کنند و در حدود هفته ۱۷ بارداری، این حالت از بین می رود.بعضی از راهکار های تغذیه ای به رفع این نوع شایع تهوع صبحگاهی کمک می کنند. بعضی خانم ها وعده های […]

Sports in diabetics

ورزش در بیماران دیابتی

منتشر شده در 602 روز پیش

مقدمه دارا بودن فعالیت فیزیکی مناسب در کودکان از جنبه‌های مختلف اهمیت دارد. علاوه بر ارتقاء سلامت جسمانی و روانی کودکان در حال حاضر و در آینده، داشتن یک فعالیت فیزیکی برنامه ریزی شده (ورزش) سبب رشد و شکوفائی استعدادهای نهفته کودکان می‌شود. لذا برنامه ریزی مناسب برای شرکت کودکان و نوجوانان در فعالیت های […]

مزوتراپی

مزوتراپی

منتشر شده در 604 روز پیش

مزوتراپی یک روش درمانی جدید جهت زیبایی موضعی میباشد که به علت عوارض بسیار اندک و پاسخ دهی بسیار خوبش روز بروز مورد استقبال بیشتری از جانب پزشکان و بیماران قرار می گیرد در این روش داروهای مزوتراپی که عمدتا شامل عصاره های گیاهی .ویتامینها.املاح معدنی و داروهای هومیوپاتی می باشند در دوزهای اندک و […]

Page 20 of 31« First...10...1819202122...30...Last »