btnmenu
telegram-drsalamat

مطالب مربوط به دسته بندی :مقالات سلامت

چربی هایی که لاغر می کند

چربی هایی که لاغر می کند بدن هر انسانی به چربی غذایی نیاز دارد. چربی سالم احساس سیری را افزایش می دهد، سوخت و ساز بدن را به حداکثر می رساند، از بدن در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند ، روند انتقال مواد مغذی را در بدن سرعت می دهد و جذب ویتامین […]

چربی هایی که لاغر می کند

چربی هایی که لاغر می کند بدن هر انسانی به چربی غذایی نیاز دارد. چربی سالم احساس سیری را افزایش می دهد، سوخت و ساز بدن را به حداکثر می رساند، از بدن در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند ، روند انتقال مواد مغذی را در بدن سرعت می دهد و جذب ویتامین […]

چربی هایی که لاغر می کند
پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن

پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن ،یکی از علل عمده مرگ و میر در دنیاست که با کاهش توده استخوانی تشخیص داده میشود.میزان بروز این نقص ، در زنان(بویژه زنان یائسه) بیشتر از مردان است.   این بیماری اغلب در ابتدا علائم قابل توجهی نداشته […]

پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن

پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن ،یکی از علل عمده مرگ و میر در دنیاست که با کاهش توده استخوانی تشخیص داده میشود.میزان بروز این نقص ، در زنان(بویژه زنان یائسه) بیشتر از مردان است.   این بیماری اغلب در ابتدا علائم قابل توجهی نداشته […]

پوکی استخوان و شکستگی های ناشی ا...
لذت غذا خوردن: آیا جایگزینی دارد؟

لذت غذا خوردن: آیا جایگزینی دارد؟ غذا خوردن برای بیشتر ما عملی لذت بخش است، برای اینکه این لذت را در زندگیمان افزایش دهیم تلاش های زیادی می کنیم: برای پختن غذایی که خوردن آن شاید ۱۰ دقیقه زمان ببرد گاهی ۴ یا ۵ ساعت وقت می گذاریم، خانم هایی را می بینیم که همیشه […]

لذت غذا خوردن: آیا جایگزینی دارد؟

لذت غذا خوردن: آیا جایگزینی دارد؟ غذا خوردن برای بیشتر ما عملی لذت بخش است، برای اینکه این لذت را در زندگیمان افزایش دهیم تلاش های زیادی می کنیم: برای پختن غذایی که خوردن آن شاید ۱۰ دقیقه زمان ببرد گاهی ۴ یا ۵ ساعت وقت می گذاریم، خانم هایی را می بینیم که همیشه […]

لذت غذا خوردن: آیا جایگزینی دارد؟
غذاهای آبکی در سحر نخورید

غذاهای آبکی در سحر نخورید کلینیک سلامت : مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت، همچنین نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث اختلال در عملکرد آنزیم‌های گوارشی و دردهای معده می‌شوند. به گزارش کلینیک  سلامت یک سحری مناسب باید متعادل و متنوع بوده و از تمام گروه های مهم غذایی که شامل نان […]

غذاهای آبکی در سحر نخورید

غذاهای آبکی در سحر نخورید کلینیک سلامت : مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت، همچنین نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث اختلال در عملکرد آنزیم‌های گوارشی و دردهای معده می‌شوند. به گزارش کلینیک  سلامت یک سحری مناسب باید متعادل و متنوع بوده و از تمام گروه های مهم غذایی که شامل نان […]

غذاهای آبکی در سحر نخورید
تاثیر محیط در افزایش غذا خوردن

تاثیر محیط در افزایش غذا خوردن به شکل بالا چند ثانیه نگاه کنید، آیا باعث نمی شود در خود ولعی نسبت به خوردن آن احساس کنید؟ حتی با اینکه ممکن است از قبل  احساس گرسنگی هم نمی کردید؟ دیدن عکس غذا و یا بهتر از آن، دیدن غذای مورد علاقه همراه با یک تزیین اشتها […]

تاثیر محیط در افزایش غذا خوردن

تاثیر محیط در افزایش غذا خوردن به شکل بالا چند ثانیه نگاه کنید، آیا باعث نمی شود در خود ولعی نسبت به خوردن آن احساس کنید؟ حتی با اینکه ممکن است از قبل  احساس گرسنگی هم نمی کردید؟ دیدن عکس غذا و یا بهتر از آن، دیدن غذای مورد علاقه همراه با یک تزیین اشتها […]

تاثیر محیط در افزایش غذا خوردن
zayman

اهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ میباشد که نقش مهمی در سیستم مغز و اعصاب ایفا میکند. اگرچه مقدار کافی از این اسیدھای چرب در داخل بدن ساخته میشود ولی توصیه میشود که  زنان باردار و شیرده مقدار اضافی از این اسیدھای چرب را از رژیمشان دریافت نمایند.محققان بر این باور هستند کهافسردگی پس از […]

zayman

اهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ میباشد که نقش مهمی در سیستم مغز و اعصاب ایفا میکند. اگرچه مقدار کافی از این اسیدھای چرب در داخل بدن ساخته میشود ولی توصیه میشود که  زنان باردار و شیرده مقدار اضافی از این اسیدھای چرب را از رژیمشان دریافت نمایند.محققان بر این باور هستند کهافسردگی پس از […]

ارتباط مصرف ماهی و افسردگی پس از...

بی اشتهایی عصبی مشکل بی اشتهایی عصبی یک اختلال روانشناختی است که عملکرد شخصی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار می­دهد. مشکل واقعی مبتلایان به آن بی‌اشتهایی به معنای نداشتن میل به غذا خوردن نیست، بلکه آن­ها بشدت از افزایش وزن یا چاق شدن می‌ترسند. تصویری که این افراد از شکل و اندازه بدن […]

بی اشتهایی عصبی مشکل بی اشتهایی عصبی یک اختلال روانشناختی است که عملکرد شخصی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار می­دهد. مشکل واقعی مبتلایان به آن بی‌اشتهایی به معنای نداشتن میل به غذا خوردن نیست، بلکه آن­ها بشدت از افزایش وزن یا چاق شدن می‌ترسند. تصویری که این افراد از شکل و اندازه بدن […]

بی اشتهایی عصبی
Page 12 of 12« First...89101112