تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لوگو دکتر سلامت

آرشیو مقالات سلامت

احتمالا نه،درست است که چیزی به نام متابولیسم اهسته وجود دارد ولی متابولیسم اهسته پدیده ای نادر است اغلب علت شروع اضافه وزن یا چاقی نیست. متابولیسم فرایندی است که در ان بدن ما انچه خورده یا نوشیده ایم را به انرژی تبدیل می کند، حتی وقتی ما در حال استراحتیم بدن ما برای تنفس،گردش […]

ایروبیک ورزشی برای درمان دردهای روحی و جسمی

مقدمه هیکل چاق و بدفرم، نداشتن تحرک، تنش‌های عصبی، استرس و فشار روحی، کمبود امکانات، نداشتن جایی برای تفریح و…، از عواملی هستند که این روزها افراد و خصوصاً خانم‌ها با آن دست به گریبان شده اند. اما بد نیست گاهی افراد به جای دست زیر چانه زدن و چه کنم چه کنم، خودشان درصدد […]

توصیه هایی برای افراد مبتلا به ریفلاکس

ریفلاکس به معنای برگشت محتویات و اسید معده به مری می باشد که معمولا با سوزش سر دل همراه خواهد بود. افزایش فشار شکمی،کاهش حرکات معدی،محرک های مخاطی معده وکاهش اسفنگتر تحتانی مری از دلایل بروز این اختلال هستند. اولین و بهترین راه کنترل و درمان ریفلاکس ، کاهش وزن است.افراد مبتلا باید با مراجعه […]

تاثیر طب سوزنی در درد مزمن شانه و آرنج

طب سوزنی در کاهش درد مزمن مشکلات شانه مانند تاندونیت روتاتورکاف و آرنج تنیس‌بازان (اپی‌کندیلیت خارجی)، خصوصاً در ورزشکاران مؤثر است. سر درد مطالعات نشان می‌دهد که طب سوزنی در درمان و پیشگیری سردردهای راجعه مانند میگرن و سردردهای با منشاء عضلات گردن مؤثر است. تهوع و استفراغ بر اساس چندین مطالعه معتبر، شواهد قوی […]

ورزش بعد از صرف غذا (آری یا نه؟)

ورزش بعد از صرف غذا آری یا نه؟

منتشر شده در 206 روز پیش

مقدمه شاید برای همه ما پیش آمده باشد که مطالب ضد و نقیض زیادی در رابطه با موضوعات مختلف در انواع مجلات و سایت‌ها مطالعه کرده باشیم، یکی از این موضوعات بحث ورزش کردن بعد از صرف غذا می‌باشد جملات زیر خود گویای این موضوع است: – حتماً این ضرب‌المثل را شنیده‌اید که بعد از […]

سلیاک

سلیاک

منتشر شده در 207 روز پیش

سلیاک نوعی بیماری گوارشی است که در اثر حساسیت سلول های مخاطی روده باریک به ترکیبات موجود در پروتئین غلات به وجود می آید و سبب اختلال در جذب مواد مغذی می شود.افراد مبتلا به سلیاک پروتئینی به نام گلوتن را که در گندم،جو،چاودار و جو دوسر وجود دارد را نمی توانند تحمل کنند.از علائم […]

چرا خوردن یک صبحانه سالم به کنترل وزن کمک میکند؟

خوردن صبحانه سالم از چند طریق به از دست دادن وزن و نگهداشتن وزن کم شده کمک میکند. ۱ – کاهش گرسنگی: خوردن صبحانه میتواند گرسنگی را در طول روز کاهش دهد و این مسئله جلوگیری از پرخوری را آسانتر میکند. وقتی فردی صبحانه نمیخورد ،در طول روز ناگهان احساس گرسنگی شدید میکند، به علاوه گرسنگی […]

آر اف لاغری و جوانسازی1

آر اف لاغری و جوانسازی

منتشر شده در 208 روز پیش

امروزه روش های زیادی برای لاغری موضعی پیشنهاد می شود که RF یک روش جدید برای کاهش سایز موضعی همراه با لیفت می باشد. آر اف از طریق امواج رادیو فرکانسی و حرارت باعث لاغری و جوانسازی می شود. امواج آر اف باعث افزایش خونرسانی به بافت های سلولیت، افزایش سوخت و ساز بدن، افزایش […]

اسید اوریک بالا1

اسید اوریک بالا

منتشر شده در 209 روز پیش

مصرف منابع حاوی فروکتوز مانند آبمیوه ها، کمپوت ها باید محدود شود( مصرف یک سیب یا پرتقال در روز ۶۴ درصد خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهد.) رژیم دارای مقادیر بالای پورین گیاهی مثل( لوبیا و نخود و عدس) ریسک ابتلا به نقرس را افزایش نمی دهند. دریافت قهوه، ویتامین ث و لبنیات […]

تاثیرات آب درمانی در درمان کمردرد2

تاثیر  آب درمانی بر بیماران دیابتی

منتشر شده در 210 روز پیش

دیابت نوع ۲ یک بیماری متابولیکی است که مشخصه آن افزایش قند خون،نقص در ترشح انسولین و یا مقاومت در برابر انسولین می باشد، در بیش از ۹۰ درصد موارد بیماران دیابتی حداقل یک مورد اختلال در سطح چربی خون خود دارند برای درمان مناسب تنظیم رژیم غذایی،درمان دارویی و تمرینات ورزشی اهمیت حیاتی دارند […]

رشد قدی در کودکان و نوجوانان

رشد قدی در کودکان و نوجوانان

منتشر شده در 210 روز پیش

اولین مرحله رشد انسان دوران شیرخوارگی است که دو سال اول زندگی را شامل می‌شود. در دو سال اول زندگی ۳۰ تا ۳۵ متر افزایش قد دیده می‌شود که سرعت آن با افزایش سن کاهش می‌یابد.  دومین مرحله رشد دوران کودکی از دو سالگی تا شروع بلوغ را دربرمی‌گیرد. دراین دوران کودک هر سال پنج […]

طب سوزنی چیست و چگونه اثر می‌کند؟2

طب سوزنی چیست و چگونه اثر می‌کند؟

منتشر شده در 211 روز پیش

طب سوزنی شیوه‌ای درمانی است که از هزاران سال پیش در کشور چین رواج داشته است. طی چند دهه اخیر کاربرد طب سوزنی با نگرشی علمی و نوین در پزشکی امروزی نیز رایج شده است. در این روش سوزن‌های استریل یک‌بار مصرف بسیار ظریف وارد پوست می‌شوند. با توجه به نوع بیماری، سوزن‌ها به نقاطی […]

Page 10 of 22« First...89101112...20...Last »