تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لوگو دکتر سلامت

آرشیو مقالات سلامت

تصویر منفی از بدن

تصویر منفی از بدن

منتشر شده در 244 روز پیش

مشکلات تصویر بدن نباید سطحی در نظر گرفته شود. مطالعات نشان می­دهد که یک تصویر بدنی ضعیف می­تواند به ناراحتی عاطفی، عزت نفس پایین، رژیم غذایی، اضطراب، افسردگی و به ویژه اختلالات خوردن منجر شود. اگر در نظر بگیریم فردی تصویر بدنی ضعیفی دارد کلا  احساس خیلی بدی در مورد خودش دارد. او رژیم غذایی […]

تاثیر ورزش بر بهداشت سلامت روان

تاثیر ورزش بر بهداشت سلامت روان

منتشر شده در 248 روز پیش

سلامت روان متشکل از: روان،اجتماع و رفاه است. اختلالات روانی به شدت در دوران بلوغ افزایش می­یابد که شامل(پریشانی روانی،اضطراب،افسردگی)می باشد اختلالات روانی در حال حاضر یکی از علل اصلی ناتوانی مرتبط با سلامت در این رده سنی در نظر گرفته شده است.علاه بر این تضعیف سلامت روان به شدت به عوامل سلامت دیگر از […]

اثرات مداخلات ورزشی بر بیماری متابولیکی قلب

عدم فعالیت ورزشی یک عامل خطر عمده برای توسعه چاقی و دیگر بیماریها از جمله بیماری متابولیکی قلب است، اختلال عملکرد اندوتلیال عروقی در افراد یک رویداد مهم در توسعه بیماری قلب می باشد که با سبک بی حرکتی در بزرگسالان در ارتباط است علاوه بر این اختلال عملکرد اندوتلیال ممکن است در افراد کم […]

تخصص پزشکی ورزشی چیست؟

حیطه‌های پزشکی ورزشی

منتشر شده در 253 روز پیش

حیطه‌های پزشکی ورزشی: استفاده از ورزش در پیشگیری و درمان بیماری‌ها و ارتقاء سلامتی درمان مشکلات عضلانی اسکلتی شایع مانند کمردرد، زانو درد، گردن درد و … ارایه نسخه ورزشی به افراد سالم در جهت پیشگیری از بروز بیماری‌های مزمن غیر واگیر کنترل بیماری‌های مزمن غیر واگیر مانند فشار خون و دیابت پیشگیری و درمان […]

نسبت عضلات در مقابل چربی در زنان و مردان

مراقبت از آسیبهای ورزشی ارائه آموزش‌های پایه برای پیشگیری از بروز آسیب‌ها و اختلالات مرتبط با ورزش ایجاد تغییرات مقتضی در برنامه‌های ورزشی ورزشکاران حرفه‌ای برای تقلیل خطر آسیب‌ها ارائه مشاوره تغذیه‌ای و پیشگیری از دوپینگ در ورزشکاران ارائه مشاوره به مربیان در رابطه با نوع تمرینات ∗ ارائه مشاوره مصرف داروها و مکمل‌های دارویی […]

ایروبیک ورزشی برای درمان دردهای روحی و جسمی34

توصیه های عمومی در انجام فعالیت ورزشی هیچگاه بیش از یک کیلوگرم وزن خود را در هفته کاهش ندهید. اگر در اثر تمرینات سخت و فشرده، ۵/۱ – ۱ کیلوگرم از وزن شما کاسته شد، مقدار بیشتری میوه، سبزی و غلات استفاده کنید. برای کاهش وزن تنها به برنامه غذایی کاهش وزن اکتفا نکنید و […]

سلولیت و درمان آن

سلولیت و درمان آن

منتشر شده در 256 روز پیش

سلولیت از لحاظ ریشه ی لغوی به معنی اختلال متابولیک موضعی بافت تحت جلدی است که موجب ایجاد فرورفتگی های بدمنظره و ندولار و چین و چروک خوردن پوست و ظاهر پوست پرتقالی و ورم کرده ی پوست می شود که به طور شایع در ناحیه ی لگن ، اندام های تحتانی , باتوک و […]

ورزش دیابت دکتر سلامت

اثر ورزش بر دیابت

منتشر شده در 256 روز پیش

مطالعات نشان میدهند که شیوع دیابت نوع ۲ به دلیل افزایـش چـاقی و کـاهش فعالیـت بدنـی به سـرعت در حال افزایش است دیابت میتواند بر عملکرد فیزیکی و جسمی، توسعۀ عوارض بیماری، وضعیت روحی و روانی، ارتباطات فردی، خانوادگی و اجتماعی، عملکرد جنسی و درک از سلامتی تأثیرگذار باشد . بیماری بر روابط اجتمـاعی و […]

احساس گناه از غذا خوردن

احساس گناه از غذا خوردن

منتشر شده در 258 روز پیش

به یاد داشته باشیم، احساس گناه به تفسیر فرد از یک رویداد بر می­گردد. بنابراین، یک راه برای جلوگیری از احساس­های گناه تغییر نگرش فرد در مورد مواد غذایی است. یک شروع خوب این است که دسته بندی مواد غذایی به “خوب” و “بد” را کنار بگذاریم. اگر شما به یک کیک اینگونه بنگرید که […]

آرتروز

آرتروز

منتشر شده در 261 روز پیش

مقدمه حتماً در اطراف خود زنان و مردان زیادی را دیده‌اید که از درد زانو شکایت دارند و هنگام بالا رفتن از پله‌ها مدام ناله می‌کنند، این بیماران عمدتاً آرتروز دارند. آرتروز یا استئو آرتریت شایع‌ترین بیماری از دسته التهاب مفاصل است. در این بیماری غضروف مفصل صدمه دیده و کم کم از بین می‌رود. […]

پرکاری غده فوق کلیه ( سندرم کوشینگ )

پرکاری غده فوق کلیه ( سندرم کوشینگ )

منتشر شده در 261 روز پیش

این بیماری به علت افزایش تولید کورتیزول است که هم در حالت فیزیولوژیک و هم پاتولوژیک ایجاد می شود. علت سندرم کوشینگ تولید بالای کورتیزول یا سایر هورمونهای استروییدی توسط قشر غده فوق کلیه یا ادرنال است که علت عمده ان هم ترشح بالای هورمونهای محرک از هیپوفیز یا کارسینوم ریه یا تیرویی و یا […]

دیابت در بارداری

دیابت در بارداری

منتشر شده در 262 روز پیش

اغلب تصور می شود که افراط در مصرف قند موجب دیابت می شود در حالیکه چاقی ( که عموما ناشی از مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی انرژی زا از جمله مواد قندی است ) در افرادی که زمینه ابتلا به دیابت را داشته باشند موجب ظهور این بیماری می گردد. علاوه بر چاقی مادر […]

Page 10 of 26« First...89101112...20...Last »