btnmenu
telegram-drsalamat

آرشیو مقالات

چه خوراکی های از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند؟

غذاهای آنتی کاریوژنیک غذاهایی هستند که وقتی قبل از یک غذای اسیدزا مصرف می شوند، از تشکیل پلاک حاصل از غذا های اسید زا جلوگیری می کنند.از جمله ی آنها چدار کهنه  است که به دلیل وجود کازیین، کلسیم و فسفات در این پنیر ها می باشد.قند های الکلی ۵ کربنه ، زایلتول ، آنتی […]

چه خوراکی های از پوسیدگی دندان ج...
نقش منابع غذایی پتاسیم در پایین آوردن فشار خون

دریافت بالای پتاسیم با کاهش فشار خون مطابق الگوی وابسته به دوز همراه می باشد.مخصوصا مکملیاری با پتاسیم درمیزان ۱۹۰۰ تا ۴۷۰۰ میلی گرم درروز منجربه کاهش ۲ تا ۶ میلی متر جیوه در فشار خون دیاستولیک و ۲تا ۴ میلی متر جیوه در فشار خون سیستولیک گردید. اثر پتاسیم درافرادی که فشار خون اولیه […]

نقش منابع غذایی پتاسیم در پایین ...
بهترین نوع برنامه غذای گیاه خواری چیست؟

یک lactovegetarian گوشت قرمز ، مرغ ، ماهی و تخم مرغ نمی خورد اما شیر ، پنیر و سایر محصولات لبنی می خورد. Lacto ovo vegetarian ، تخم مرغ نیز می خورد.یک گیاه خوار واقعی یا vegan هیچ غذایی با منشاء حیوانی را نمی خورد. رژیم گیاه خواری مطلق فقط شامل گیاهان است که می […]

بهترین نوع برنامه غذای گیاه خوار...
نقش مکمل کلسیم در ایجاد سنگ کلیه

تحلیل استخوان ممکن است با مصرف پروتیین غیر لبنی بالا افزایش یابد.کلسیم ناکافی همراه با دریافت بالای پروتیین، سبب اسیدوز متابولیک شده و منجر به افزایش دفع کلسیم و کاهش PH  ادرار می گردد.این بار اسیدی بازجذب کلیوی کلسیم را مهار  میکند.ممکن است کاهش پروتیین حیوانی غیر لبنی توصیه شود. مکمل های کلسیم اثر محافظتی […]

نقش مکمل کلسیم در ایجاد سنگ کلیه
کمبود امگا 3 چه عوارضی خواهد داشت

مغز ، سیستم عصبی مرکزی و غشا های سلولی به اسید چرب امگا ۳ به خصوص ایکوزا پنتانوئیک اسید(EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) نیاز دارند. به طوری که دسترسی بیشتر به اسید های چرب امگا۳ بلند زنجیر در انسان ، امکان تکامل مغز و سیستم عصبی را فراهم می سازد. حیوانان دارای کمبود اسید چرب […]

کمبود امگا ۳ چه عوارضی خواهد داشت
سنگ کلیه و چاقی

تشکیل سنگ فرآیند پیچیده ای است که شامل اشباع و فوق اشباع شدن ، تشکیل هسته، رشد یا تجمع کریستال، حفظ کریستال و تشکیل سنگ در حضور عوامل تقویت کننده و مهار کننده های موجود در ادرار است. افراد چاق مبتلا به سنگ، مقدار سدیم ، کلسیم ، اسید اوریک و سیترات بیشتری دفع کرده […]

چاقی چه ارتباطی با سنگ کلیه دارد
تغییرات در مو نشانه چه کمبود های تغذیه ای است؟

مو و ناخن بافت آسان جمع شونده ، که معمولا شاخص ضعیفی برای سطوح واقعی مواد مغذی بدن هستند.ممکن است در تعیین میزان در معرض بودن فلزات سمی ارزش داشته باشد. آزمایش مو روش خوبی به منظور ارزیابی میزان مواد معدنی مانند سدیم ، منیزیم، فسفر، پتاسیم، کلسیم، آهن و ید به شمار نمی رود.و […]

تغییرات در مو نشانه چه کمبود های...
تغییرات بیوشیمیایی  ناشی از بی اشتهایی عصبی

سطح آلبومین در بیماران مبتلا به بی اشتهایی عصبی عموما در محدوده نرمال است.اگرچه ممکن است به دلیل دهیدراتاسیون در اوایل مخفی بماند.علیرغم مصرف رژیم های کم چرب ، کم کلسترول، بیماران مبتلا به بی اشتهایی عصبی اغلب میزان کلسترول سرمشان بالا می باشد. علیرغم وجود هایپر لپیدمی ، محدودیت دریافت چربی و کلسترول رژیم […]

تغییرات بیوشیمیایی  ناشی از بی ا...
ریز مغذی هایی که کمبودشان می تواند بارداری را به خطر بیندازد

ویتامین A : کمبود ویتامین A تراتوژنیک(خطرناک برای جنین) می باشد که در کشورهای در حال توسعه به صورت خشکی چشم دیده می شود. غلظت ویتامین A در خون بند ناف انسان با وزن هنگام تولد ، محیط دور سر ، قد و طول بارداری ارتباط دارد.کم بودن غلظت ویتامین A در مادر می تواند […]

ریز مغذی هایی که کمبودشان می توا...
تغذیه و باروری

علت نازایی می تواند شامل عامل مرد (۲۵ تا ۴۰ درصد) ، نقص تخمک گذاری ( ۲۰تا ۳۰ درصد)، نقص در لوله رحم( ۲۰ تا ۳۰ درصد)، موارد ناشناخته ( ۱۰ تا ۲۰ درصد) ، اندو متریوز ( ۵ تا ۱۰ درصد) و سایر علل( ۴ درصد) باشد. همچنین نازایی ممکن است ناشی از چاقی( […]

تغذیه و باروری
اهمیت مصرف فیبر در افراد دیابتی

یکی از نکات بسیار مهم در افراد دیابتی انتخاب غذاهایست که فیبر بالایی دارند. میزان فیبر توصیه شده برای افراد دیابتیک مشابه افراد و جمعیت عادی می باشد.مصرف  ۴۴- ۵۰ در روز منجر به بهبود سطح گلوکز خون می گردد.این در حالی است که دریافت های عادی فیبر کمتر از ۲۴گرم در روز تاثیر مفیدی […]

اهمیت مصرف فیبر در افراد دیابتی
اختلالات غذا خوردن هنگام بارداری

میل و تنفر ، خواسته های قدرتمند جهت رفتن به سوی یک غذا و یا دوری از آن است و شامل غذاهایی می شود که زنان در زمان غیر بارداری ، نگرش نامعلومی در مورد آنها ندارند.بیشتر غذاهایی که تمایل به آنها دیده میشود، شیرینی ها و فرآورده های لبنی یا غذا های می باشند […]

اختلالات غذا خوردن هنگام بارداری
Page 1 of 212