دکتر سلامت

تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لوگو دکتر سلامت

۷ ماده غذایی پیشگیری کننده از زوال عقل

۷ ماده غذایی پیشگیری کننده از زو... ,    منتشر شده در 157 روز پیش ,      بدون دیدگاه ,      136   پرینت       

بعضی مواد غذایی ممکن است از بدن در برابر زوال عقل جلوگیری کند.

شکلات تلخ

شکلات تلخ به دلیل داشتن فلاونوئید باعث انتقال جریان خون به سمت مغز می شود

و از زوال مغز جلوگیری میکند.

برای استفاده از بیشترین خواص، شکلات با میزان شکر کم و حاوی کاکائو بالا

خریداری کنید.در هفته از شکلات تلخ استفاده کنید.

شکلات

زردچوبه

پلاک هایی که در مغز انباشته میشوند به زوال مغز کمک میکند و باعث بیماری آلزایمر

میشود. در زردچوبه ماده ای وجود دارد به نام کورکومین که پلاک های مغزی را از

بین می برد و همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد .

تحقیقات نشان داده برای جلوگیری از زوال عقل حداقل یک بار در هفته به غذای خود

زردچوبه اضافه کنید.

زردچوبه

سیب

در پوست سیب ماده ای وجود دارد به نام کوئرستین که از آسیب های مغزی و

ناهنجاری های عصبی جلوگیری میکند و باعث کاهش زوال مغز می شود.

سیب


درباره نویسنده :
محیا هدایتی
لوگو دکتر سلامت
محیا هدایتی
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی

مقالات پیشنهادی

  بدون دیدگاه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *