تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لوگو دکتر سلامت

نکات تغذیه ای

نکات تغذیه ای ,    منتشر شده در 205 روز پیش ,      بدون دیدگاه ,      265   پرینت       

مصرف محدود مواد نشاسته ای-کاهش مصرف کربوهیدرات ها از جمله قند ساده-نان-ماکارونی-کیک ها- بیسکویت ودسرها توصیه میشود.

رژیم درمانی در بیماری قلبی عروقی

افزایش مقدار سبزی ها ومیوه های خام وفیبر ها

استفاده از آب سبزیجات

اجتناب از غذا های سرخ شده و آماده وهر گونه مارگارین

اجتناب از مواد لبنی که شامل:شیر-پنیر-خامه-بستنی- ماست

استفاده از محصولات سویا شیر و بنیر سویا برای جبران کلسیم شیر

اجتناب از مصرف نوشابه ها

نوشیدن دو لیتر یا ۸ لیوان آب در روز

 


درباره نویسنده :
محیا هدایتی
لوگو دکتر سلامت
محیا هدایتی
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی

مقالات پیشنهادی

  بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *