تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لوگو دکتر سلامت

نقش آب و عوامل تنظیم کننده تعادل آن در بدن

نقش آب و عوامل تنظیم کننده تعادل... ,    منتشر شده در 142 روز پیش ,      بدون دیدگاه ,      1,141   پرینت       

حدود ۶۵% وزن بدن را تشکیل می دهد لذا نیاز به آب مانند نیاز به اکسیژن ضروری است. اتلاف ۱۰% آب بدن عواقب وخیمی در پی دارد و اتلاف ۲۰ تا ۲۴% آن کشنده است.

نسبت آب بدن در زمان تولد %۷۵ و در زمان کهولت به ۴۵% می رسد.

متوسط آن در مردان ۵۵% و در زنان ۵۰% است.

آب ماده ضروری است که باید به بدن برسد و درصد آن با میزان چربی بدن نسبت عکس دارد.

انرژی غذاهای مختلف با میزان آب نسبت معکوس دارد ( غذاهای که حاوی آب زیادتریند انرژی کمتری دارند).

آب ماده اصلی تمام مایعات بدن از جمله لنف، خون، ادرار، اشک، عرق و… است.

نقش آب و عوامل تنظیم کننده تعادل آن در بدن

کل آب بدن

۱: آب درون سلولی: ( بین ۶۰ تا ۶۵% آب بدن)

۲:آب برون سلولی: ( بین ۳۵ تا ۴۰% آب بدن) حدود ۲۰% آب برون سلولی در پلاسما ۵% وزن بدن و ۸۰% بقیه اطراف سلول ها را احاطه کرده است.

مایع برون سلولی مشتمل است بر:

ترشحات غدد بزاقی، لوزالمعده، کبد، لنف

غشای مخاطی لوله گوارش و ترشح اشک

نقش آب و عوامل تنظیم کننده تعادل آن در بدن

نقش آب در بدن

در تنظیم حرارت بدن

در تسهیل حرکات مفاصل

در تغییر شکل و ماهیت مواد محلول

برای انجام اعمال طبیعی و حیاتی بدن

تنظیم pH خون

 

 


درباره نویسنده :
کلینیک سلامت
لوگو دکتر سلامت
کلینیک سلامت
اولین درمانگاه تخصصی دیابت و چاقی در شرق تهران

مقالات پیشنهادی

  بدون دیدگاه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *