مادران باردار ویتامین D بخورند تا کودکان آلرژی نگیرند!

 مجله سلامتمقالات سلامت ,     منتشر شده در160 روز پیش ,      بدون دیدگاه ,      61

    اشتراک گذاری مطلب :
  • facebook
  • twt
  • google

مادران باردار ویتامین D بخورند تا کودکان آلرژی نگیرند!

مادران باردار ویتامین D بخورند تا کودکان آلرژی نگیرند!

به گفته محققان، مصرف غذاهای غنی از ویتامین D در طول دوره بارداری منجر به پیشگیری از ابتلا کودک به آلرژی می شود.

طبق مطالعه محققان دانشکده پزشکی مونت سینای نیویورک ، مصرف بالای غذاهای حاوی ویتامین D در طول بارداری به کاهش ریسک ابتلا کودک به آلرژی کمک می کند.


 با این حال محققان معتقدند مصرف مکمل های ویتامین D چنین فواید مشابهی را به همراه ندارد. مواد خوراکی حاوی ویتامین D شامل ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی، قارچ و غلات است.

 محققان اذعان می کنند که ویتامین D موجب تنظیم عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و نقش احتمالی آن در مورد بیماری آسم و آلرژی مورد توجه است. از اینرو محققان بر ضرورت گنجاندن این منبع مغذی در رژیم غذایی مادر باردار تاکید دارند.

 این تیم تحقیق، مطالعه خود را بر روی ۱۲۴۸ مادر و فرزند انجام دادند. روند مطالعه آنها از اولین ماه بارداری تا زمان رسیدن کودک به سن ۷ سالگی بود.

 آنها دریافتند میزان بالای مصرف ویتامین D با کاهش ۲۰ درصدی ابتلای کودک به آلرژی فصلی در سن مدرسه همراه بود. البته محققان افزودند که کاهش این ریسک با مصرف مکمل های ویتامین D همراه نبود.

هاله هوده کارشناس تغذیه



Vitamin D-rich foods during pregnancy may reduce allergy risk in children


February 11, 2016


Mount Sinai Health System



Higher intake of foods containing vitamin D during pregnancy — but not supplemental vitamin D intake — was associated with reduced risk of development of allergies in children, according to a study led by an investigator from the Icahn School of Medicine at Mount Sinai and published in The Journal of Allergy and Clinical Immunology.

The research team conducted a prospective study of 1,248 mothers and their children in the United States over time, from the first trimester of pregnancy until the children reached about 7 years old. They found that higher intake of food-based vitamin D (equivalent to the amount of vitamin D in an 8-ounce serving of milk per day) during pregnancy was associated with 20 percent less hay fever at school age. There was no risk reduction linked to vitamin D intake by supplement.

“Expectant mothers have questions about what they should eat during pregnancy, and our study shows that it’s important to consider the source of nutrients in a mother’s diet,” said Supinda Bunyavanich, MD, MPH, Assistant Professor in the Department of Pediatrics, Department of Genetics and Genomic Sciences and The Mindich Child Health and Development Institute at the Icahn School of Medicine at Mount Sinai. Foods that contain vitamin D include fish, eggs, dairy products, mushrooms and cereals.

Vitamin D modulates the immune system, and its potential role in asthma and allergy has been of interest. Many prior studies have examined vitamin D and allergy outcomes at single points in time, but this study comprehensively assessed vitamin D levels at multiple points (during pregnancy, at birth and at school age) and by different methods (food frequency questionnaire and tests of serum 25(OH)D levels in both the mothers and school-age children).

“This study may influence nutritional counseling and recommendations to expectant moms to include vitamin D-rich foods in their diets,” said Bunyavanich.

The National Institutes of Health supported this research. Collaborating institutions included Harvard Medical School, Harvard Pilgrim Health Care Institute, Brigham and Women’s Hospital and University of Virginia Health System.

Story Source:

The above post is reprinted from materials provided by Mount Sinai Health SystemNote: Materials may be edited for content and length.

  بدون دیدگاه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *