btnmenu
telegram-drsalamat

مادران بادراری ویتامین D به اندازه کافی مصرف کنند

 مجله سلامتمقالات سلامت ,     منتشر شده در133 روز پیش ,      بدون دیدگاه ,      34

    اشتراک گذاری مطلب :
  • facebook
  • twt
  • google

مادران بادراری ویتامین D به اندازه کافی مصرف کنند

 مادران بادراری که ویتامین D به اندازه کافی مصرف می کنند ،بچه های قویتری بدنیا می آورند

میزان کم ویتامین D با کاهش قدرت عضلانی در بچه ها وبزرگسالان مرتبط است . در تحقیقی که در مجله اندوکرینولوژی منتشر شده ، تاثیر وضعیت  ویتامین D مادر بر روی جنین مورد بررسی قرار گرفته است.

در این مطالعه سطح ویتامین D در ۶۷۸ زن در ماه های آخر بارداری اندازه گیری شد وسپس میزان توده وقدرت عضلانی کودکان آنها در سن ۴ سالگی بررسی گردید. نتایج مطالعه نشان داد مادرانی که سطح ویتامین D  در بدنشان بالاتر بود ، قدرت عضلانی در بچه هایشان بیشتر بود وبچه های قویتری داشتند.

محققان دانشگاه ساوتهمتون که این مطالعه در آنجا انجام شده ،معتقدند شاید این قدرت عضلانی به دوران پیری ،زمانیکه به طور طبیعی توده عضلانی کاهش می یابد انتقال یابد.

مطالعات نشان می دهد ۶۰-۴۰%  افراد در ایالات متحده از جمله زنان باردار دچار کمبود ویتامین D هستند ، با توجه به اینکه منبع اصلی دریافت این ویتامین نور خورشید است ، این تعداد در کشورهای آسیایی به دلیل لباس محجبه زنان مسلمان افزایش یافته وبه حدود ۸۰% می رسد . بنابراین به نظر می رسد مصرف مکمل ویتامین  D در دوران بارداری ضروری باشد . مطالعات نشان می دهد مصرف ۴۰۰۰ واحد در روز از هفته ۱۲ تا۱۶ بارداری بی ضرر وموثر باشد.

حلیمه کریمی کارشناس ارشد تغذیه

References:

Prue H , et al . Vitamin D in Fetal Development: Findings From a Birth Cohort Study. Pediatrics .Vol. 135No. 1 January 1, 2015..

K ,J M , et al. VITAMIN D SUPPLEMENTATION PRACTICES IN PREGNANCY AND DURING INFANCY AND OTHER BEHAVIORS RELATED TO VITAMIN D STATUS AMONG A SAMPLE OF MUSLIM WOMEN IN IRELAND AND SAUDI ARABIA. Journal of Nutrients, 2015, 2(1): 11-26 .

 

Nicholas C ,et al. Maternal Antenatal Vitamin D Status and Offspring Muscle Development: Findings From the Southampton Women’s Survey. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. January 2014.

Hollis ,BW, et al .Vitamin D supplementation during pregnancy: Double-blind, randomized clinical trial of safety and effectiveness. Journal of Bone and Mineral Research.2011,26(10): 2341–۲۳۵۷٫

  بدون دیدگاه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *