دکتر سلامت

تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لوگو دکتر سلامت

حذف صبحانه خطر مرگ را افزایش می‌دهد

حذف صبحانه خطر مرگ را افزایش می‌دهد ,    منتشر شده در 68 روز پیش ,      بدون دیدگاه ,      76   پرینت       

براساس اعلام محققان دانشگاه آیوا؛

حذف صبحانه خطر مرگ را افزایش می‌دهد

محققان دانشگاه آیوا واقع در آمریکا دریافتند حذف وعده صبحانه منجر به افزایش خطر مرگ در اثر بیماری‌های قلبی می‌شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا از پایگاه خبری یونایتدپرس، در این تحقیقات اطلاعات تعداد شش هزار و ۵۵۰ بزرگسال که بین سال‌های ۱۹۸۸ تا ۱۹۹۴ میلادی به عنوان بخشی از مطالعه موسوم به بررسی سلامت و تغذیه ملی گردآوری شده بود، مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. افراد مورد بررسی بین ۴۰ تا ۷۵ سال سن داشتند و هیچ‌یک از آنان دچار سرطان یا بیماری‌های قلبی و عروقی نبود.

سلامت نیوز: حذف صبحانه خطر مرگ را افزایش می‌دهد
حدود ۵ درصد از این افراد هرگز صبحانه نخورده‌اند، حدود ۱۱ درصد به ندرت، ۲۵ درصد آن‌ها گاهی و ۶۰ درصد هر روز صبحانه می‌خوردند.
بر اساس نتایج حاصل از این تحقیقات، ریسک مرگ در اثر بیماری‌های قلبی عروقی در افرادی که هرگز صبحانه نمی‌خورند، به میزان ۸۷ درصد بالاتر از سایرین است. حذف وعده صبحانه با تغییر در اشتها،‌ افزایش فشار خون، تغییرات خطرناک در میزان چربی و کاهش رضایتمندی پس از صرف غذا ارتباط دارد.
بسیاری از تحقیقات پیشین نشان می‌دهند خوردن صبحانه دارای مزایای متعددی برای سلامت است و بر اساس یکی از این تحقیقات صرف صبحانه به کاهش وزن کمک می‌کند. با وجود این در برخی از تحقیقات اعلام شده است که حذف وعده صبحانه مزایایی مانند کاهش اشتها، جلوگیری از پیری و جلوگیری از التهاب را برای بدن به همراه دارد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد صرف صبحانه برای سلامت بدن مفید است و موجب حفظ سلامت سیستم قلبی وعروقی می‌شود.
گزارش کامل این تحقیقات در نشریه American College of Cardiology منتشر شده است.

 

سلامت نیوز: حذف صبحانه خطر مرگ را افزایش می‌دهد


درباره نویسنده :
کلینیک سلامت
لوگو دکتر سلامت
کلینیک سلامت
اولین درمانگاه تخصصی دیابت و چاقی در شرق تهران

مقالات پیشنهادی

  بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *