کانال تلگرام دکتر سلامت     دکتر سلامت را در اینستاگرام دنبال کنید

تلفن : ۷۷۱۶۲۸۰۰ (۰۲۱)

شنبه الی پنجشنبه ۰۸:۳۰ الی ۲۰:۰۰

support-drsalamat
لاغری دکتر سلامت

پکیج لاغری 4 ماهه

10 کیلو کاهش وزن
با رویکرد علمی

ورود
پکیج دیابت دکتر سلامت

پکیج دیابت / تیروئید

کنترل قند خون
کنترل عملکرد تیروئید

ورود
کپسول لاغری

کپسول لاغری

با تائیدیۀ قابل ارائه از دانشگاه کمبریج انگلستان
و کد IRC دارویی از وزارت بهداشت

ورود

مقاله ها

آرشیو
  • سبک زندگی و نقش آن در چاقی

    سبک زندگی و نقش آن در چاقی

    سبک زندگی به معنای روش ها، رفتارها، طرز فکر، ترجیح ها و هر مدل کارکردی است که فرد را تعریف یا معرفی می کند. اصولا سبک زندگی ناخودآگاه است و برای تغییر آن در وهله اول نیاز به آگاهی و شناخت آن است. افرادی که با اضافه وزن درگیر هستند، سبک زندگی خاصی دارند که […]

    منتشر شده در 4 روز پیش
  • تنبلی و چاقی

    تنبلی و چاقی

    بین چاقی و تنبلی یک رابطه دو طرفه وجود دارد. چاقی می تواند باعث تنبلی فرد و تنبلی به مرور باعث افزایش وزن شود. افرادی که درگیر چاقی هستند بیشتر از دیگران در زمان تحرک خسته می شوند، مثلا اگر ده کیلو اضافه وزن دارند، انگار که انجام کارها با برداشتن یک وزنه ده کیلویی […]

    منتشر شده در 52 روز پیش
  • توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا

    توصیه های تغذیه ای برای بیماران ...

    افرادی که دچار چاقی و یا اضافه وزن هستن بیش از دیگران در معرض ابتلا به این مشکل اند لزا  کاهش وزن آهسته، صحیح و اصولی تحت نظر متخصص تغذیه از جمله عوامل مهم در پیشگیری از بروز مشکل است محدود کردن چربی های حیوانی رژیم غذایی نیز اقدامی پیش گیرانه و هم چنین بهبود […]

    منتشر شده در 67 روز پیش
  • اهمیت تمرکز بالا در فرایند لاغری

    اهمیت تمرکز بالا در فرایند لاغری

    داشتن تمرکز خوب نقش مهمی در یادگیری و ادراک ما دارد اما کمتر کسی به نقش این عامل در فرایند لاغری توجه می کند. اصولا ادارک دقیق مزه و بوی غذا و نوشیدنی ها در مرحله اول به تمرکز ما بستگی دارد. به کسانی که از چاقی رنج می برند توصیه می کنیم به اهمیت […]

    منتشر شده در 71 روز پیش

اخبار

آرشیو
  • تغییر رژیم غذایی، تولید مواد خوراکی را دشوار می کند سلامت نیوز: تغییر رژیم غذایی، تولید مواد خوراکی را دشوار می کند

    تغییر رژیم غذایی، تولید مواد خور...

    تغییر رژیم غذایی و افزایش جمعیت و سطح درآمد در کشورهای مختلف، تولید و تامین مواد مورد نیاز برای سیر کردن انسان ها را به ویژه طی دهه های آتی دشوار خواهد کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ،جمعیت جهان تا سال ۲۰۵۰ دو میلیارد نفر بیشتر از جمعیت امروز دنیا خواهد […]

    منتشر شده در 83 روز پیش
  • حذف وعده غذایی لاغرتان نمی‌کند سلامت نیوز: حذف وعده غذایی لاغرتان نمی‌کند

    حذف وعده غذایی لاغرتان نمی‌کند

    یک متخصص تغذیه با بیان اینکه حذف وعده های غذایی هیچ تاثیری بر کاهش وزن ندارد، گفت: توصیه می شود افراد علاوه بر سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام، سه وعده دیگرهم در برنامه ی غذایی خود داشته باشند و میزان کالری که در ‌طول روز می توانند دریافت کنند را بین این وعده […]

    منتشر شده در 87 روز پیش
  • ارتباط رژیم غذایی بدون سبزیجات با ابتلا به سرطان روده

    ارتباط رژیم غذایی بدون سبزیجات ب...

     یافته های مطالعه گروهی از محققان انگلیسی از اهمیت سلامت دستگاه هاضمه با مصرف زیاد سبزیجات و افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده در صورت مصرف نکردن آن حکایت دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، محققان موسسه فرانسیس کریک در لندن، دریافتند که حفظ رژیم غذایی غنی از ایندول کاربینول- ۳ […]

    منتشر شده در 92 روز پیش
  • مواد غذایی که نباید بعد از ورزش مصرف شوند سلامت نیوز: مواد غذایی که نباید بعد از ورزش مصرف شوند

    مواد غذایی که نباید بعد از ورزش ...

     بعد از ورزش بدن نیاز به ریکاوری و جایگزین کردن انرژی دارد. بعضی مواد غذایی برای مصرف بعد از ورزش مناسب هستند اما مصرف برخی مواد غذایی اصلا توصیه نمی‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از cosmopolitan، خوردن برخی غذاها بعد از ورزش می‌تواند به بدن آسیب برساند. مواد غذایی که مصرف […]

    منتشر شده در 108 روز پیش